الموضوع: تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 2010/06/05, 11:01 PM
الصورة الرمزية م / احـمد سمير
م / احـمد سمير م / احـمد سمير غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 17,203
الدولة : مصر
افتراضي تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن
نبدأ



اول شي عشر مرات>



عشر مرات>



عشرين مره



خمسيييين مرة>


عشرين مرة

عشرين مرة>



عشرين مرة>


عشرين مرة>



عشرين مرة>



عشرين مرة
التوقيع

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
رد مع اقتباس