مصراوى سات
جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه فقط - مشاهدة القنوات الفضائية المشفرة بدون كارت مخالف للقانون و المنتدى للغرض التعليمى فقط
العودة   مصراوى سات > المنتديات العامة > الصحة والطب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2018/02/14, 10:00 AM
الصورة الرمزية عــادل محمد
عــادل محمد عــادل محمد غير متواجد حالياً
مشرف الاقسام الاسلاميه
رابطة مشجعى نادى الزمالك
رابطة مشجعى نادى الزمالك
تاريخ التسجيل : 2012 Nov
المشاركات : 9,664
الدولة : مصر
افتراضي العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم

يعتبر فيتامين هـ واحد من الفيتامينات التي يعتمد عليها جسم الإنسان في عملياته الحيوية ، و نلاحظ أن العديد من المكملات الغذائية بل و مستحضرات التجميل تحتوي على هذا الفيتامين المفيد بوفرة .


ارتفاع ضغط الدم
– ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بمرض تصلب الشرايين ، أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض الكلى ، وفقا لبعض الأبحاث عن القلب و الرئة و الدم ، تبين أن حوالي واحد من بين كل ثلاثة يعانوا من ارتفاع ضغط الدم في العالم ، مما يتطلب تغيير نمط الحياة مثل الحد من الإجهاد و زيادة النشاط البدني ، كل هذه الأمور قد تساعد على تخفيض ضغط الدم و كذلك التغييرات الغذائية ، مثل تناول مكملات فيتامين هـ ، و الذي يخفض أيضا ضغط الدم .


– يعتبر ارتفاع ضغط الدم يتمثل في الضغط الذي يمارس على الشرايين عند مضخات دم القلب ، و أعلى من 140 ملم من الزئبق يتمثل في ضغط الدم الانبساطي ، و يكون عبارة عن القوة التي تمارس في الشرايين بين دقات القلب ، و في الحالات الطبيعية سوف يكون ضغط الدم أقل من 120 على 80 ، و هناك الكثير من الأعراض لضغط الدم العالي تبدو صامتة ، و لكن هناك بعض الأعراض الواضحة و تشمل الصداع و الدوخة و القلق الشديد و ضيق في التنفس أو نزيف الأنف ، و قد يمكنك التحقق من ضغط الدم إذا كانت تواجهك أي من هذه الأعراض بشكل منتظم .





فيتامين هـ
فيتامين هـ أحد الفيتامينات الموجودة طبيعيا في الكثير من الأطعمة و الدهون و الزيوت بصورة زائدة ، و هو يعمل كمضاد للأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم من الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة ، و من الضروري أيضا الاستخدام السليم لفيتامين ك ، و ذلك لتوفير خلايا الدم الحمراء ، و بذلك يكون الجسم قادر على تخزين فيتامين هـ ، أما عن النسب الموصى بها فالكبار يجب أن يحصلوا على الأقل على 22.4 وحدة من فيتامين هـ يوميا ، و وفقا لبعض الأبحاث ثبت أن تناول المكمل بجرعات كبيرة من فيتامين هـ قد يكون له أثر إيجابي على ضغط الدم المرتفع .


علاج ارتفاع ضغط الدم
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 200 وحدة من فيتامين هـ ، تساعد على انخفاض ضغط الدم و بطء معدل ضربات القلب ، و قد أثبتت الدراسات أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عند تناولهم لفيتامين هـ لمدة 27 أسبوع سوف يتم تخفيضه ، و قد شوهدت الانخفاضات في ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي و معدل ضربات القلب ، فيتامين هـ قد يؤثر على إنتاج أكسيد النيتريك ، الذي يشجع على توسع الأوعية الدموية عن طريق تخفيف الضغط على العضلات الملساء ، و تقليل الضغط في الشرايين و في الأوردة ، و قد اقترح الباحثون استخدام مكملات فيتامين هـ لفترات طويلة الأجل ، و ذلك لتحسين ضغط الدم عند مرضى ارتفاع ضغط الدم .


الاحتياطات مع فيتامين هـ
عند تناول عقاقير لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك تجنب الجرعات العالية من فيتامين هـ ، و ذلك لأن فيتامين هـ قد يتداخل مع امتصاص هذه الأدوية ، مما يلغي تأثيرها الإيجابي على ضغط الدم ، و التي تؤدي إلى التوقف عن عمل بعض المنشطات العصبية مثل الأدرينالين ، و الذي يساعد على الحد من التوتر و بطء ضربات القلب و انخفاض الضغط على الأوعية الدموية ، و لابد من استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الفيتامين .
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2018/02/15, 06:18 PM
الصورة الرمزية جلال العسيلى
جلال العسيلى جلال العسيلى غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 35,248
الدولة : مصر
افتراضي رد: العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم

بارك الله فيك أخي
وجعل ماقدمته في موازين حسناتك
تحياتي لك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2018/02/15, 06:24 PM
الصورة الرمزية مكتب مريم
مكتب مريم مكتب مريم غير متواجد حالياً
مصراوى متميز
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2013 Mar
المشاركات : 1,852
الدولة : المحله الكبرى
افتراضي رد: العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم

جزاكم الله خيرا
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2018/02/17, 02:50 PM
الصورة الرمزية جلال العسيلى
جلال العسيلى جلال العسيلى غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 35,248
الدولة : مصر
افتراضي رد: العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم

[QUOTE=مكتب مريم;1042074687]جزاكم الله خيرا[/QUOTE
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 2018/02/18, 07:40 AM
السيداسماعيل السيداسماعيل متواجد حالياً
عضو ذهبى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 400
الدولة : مصر
افتراضي رد: العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم

الف الف الف الف شكر اخى
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارتفاع ضغط الدم يهدد الاطفال عــادل محمد الصحة والطب 1 2015/05/11 01:21 PM
ضغط الدم - ارتفاع انخفاض ضغط الدم شادي1980 الصحة والطب 2 2014/05/09 07:54 PM
ارتفاع مستوى فيتامين (د) بين الحوامل يقيهن تصلب الشرايين م/محمد بدر الصحة والطب 2 2012/11/23 11:54 PM
ارتفاع ضغط الدم.. طرق تشخيصه وقياسه جلال العسيلى الصحة والطب 5 2011/03/17 04:04 AM
ارتفاع ضغط الدم الرئوي عمرالفولي الصحة والطب 2 2010/06/24 11:50 AM


الساعة الآن 09:00 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
____________________________________
مصراوى سات

الكنز المصرى الفضائى الذى تم اكتشافه عام 2005 ليتربع على عرش الفضائيات فى العالم العربى
____________________________________