ٱحےـمد اسےـماعيل
2010/12/15, 05:20 PM
http://new.el-ahly.com/Admin/Sitemanager/ArticleFiles/25046-training_99.jpg
أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعداداً للقاء حرس الحدود يوم 21 ديسمبر المقبل في إطار منافسات الدوري العام.
حيث بدأ المران بفقرة اللياقة البدنية والإحماءات والإطالة تحت إشراف الكابتن محمد أبو العلا وانخرط بعدها اللاعبون في تقسيمة خفيفة وبعض التدريبات الخفيفة بالكرة.
وشهد المران مشاركة كلاً من حسام عاشور وسيد معوض لليوم الثاني على التوالي عقب تماثلهما للشفاء من الإصابات التي لحقت بهما في الفترة الأخيرة.
وغاب عن المران كلاً من أيمن أشرف بسبب إصابته بكدمة قوية في مران الثلاثاء بالإضافة إلى المهاجم اللبناني محمد غدار بسبب تعرضه لتقلصات في عضلات الظهر.
وواصل محمد بركات أداء برنامجه العلاجي داخل الجيمانزيوم إثر إصابته ببعض الالتهابات في الركبة كما استمر شريف إكرامي في تنفيذ برنامجه التأهيلي.
وسيؤدي الأهلي مرانه الرئيسي في تمام الساعة الثالثة والنصف استعداداً للقاء حرس الحدود في بطولة الدوري العام والمقرر إقامته يوم 21 ديسمبر.
أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعداداً للقاء حرس الحدود يوم 21 ديسمبر المقبل في إطار منافسات الدوري العام.
حيث بدأ المران بفقرة اللياقة البدنية والإحماءات والإطالة تحت إشراف الكابتن محمد أبو العلا وانخرط بعدها اللاعبون في تقسيمة خفيفة وبعض التدريبات الخفيفة بالكرة.
وشهد المران مشاركة كلاً من حسام عاشور وسيد معوض لليوم الثاني على التوالي عقب تماثلهما للشفاء من الإصابات التي لحقت بهما في الفترة الأخيرة.
وغاب عن المران كلاً من أيمن أشرف بسبب إصابته بكدمة قوية في مران الثلاثاء بالإضافة إلى المهاجم اللبناني محمد غدار بسبب تعرضه لتقلصات في عضلات الظهر.
وواصل محمد بركات أداء برنامجه العلاجي داخل الجيمانزيوم إثر إصابته ببعض الالتهابات في الركبة كما استمر شريف إكرامي في تنفيذ برنامجه التأهيلي.
وسيؤدي الأهلي مرانه الرئيسي في تمام الساعة الثالثة والنصف استعداداً للقاء حرس الحدود في بطولة الدوري العام والمقرر إقامته يوم 21 ديسمبر.