أبـو على
2014/02/21, 06:16 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
http://bawaba.khayma.com/media/k2/items/cache/5dd4b7e13497b1cdfc3b17b4ca3927aa_L.jpg
كثير منا يعشق تناول السمسم سواء في الحلويات أو وحده دون أن يدري فوائده الكثيرة على صحته, ففي السطور القادمة نقدم لك مجموعة من فوائده لتحرص على تناوله باستمرار.
خفض الكوليسترول لأنها تحتوي على الفيتوستيرول والذي يلعب دور كبر في خفضه.
يجنب الإصابة بهشاشة العظام.
يعمل أيضًا على ضبط ارتفاع ضغط الدم وتخفيض التوتر.
وأثبتت الدراسات الحديثة انه يحتوي على مواد مضادة للأورام السرطانية، وللجراثيم، و مضادة للأكسدة.
أما بالنسبة لزيت السمسم فهو غني بالمواد الدهنية غير المشبعة وينصح به من يعاني من القلق أو الأرق وأمراض اللثة والأسنان.
ويعمل على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية بدهان منطقة أسفل البطن به, ولكن لا ينصح استعماله للمرأة الحامل، لأن استخدامه أثناء الحمل ينشط من جدار الرحم مما قد يؤدي لإسقاط الجنين.
وقد قال ابن سينا في السمسم “السمسم ملين معتدل الأسخان، نافع للشقاق والخشونة والطحال، ملين شراباً وطلاءً ويطول الشعر خصوصاً عصارة شجره وورقه، يحلل الأورام الحادة، نافع على حرق النار. إذا شرب دهنه يذهب الكحة البلغمية والدموية خاصة بنقيع الصبر وماء الزبيب. يضمد به غلظ الأعصاب، ينفع على ضربات العين وورمها، جيد لضيق النفس والربو. نافع للقولون ونقيع السمسم شديد في إدرار الحيض.”
وقال عنه ابن البيطار: “السمسم نافع للشقاق شراب وطلاءً ومسمن. نافع لضيق النفس والربو”.
وقال عنه داود الإنطاكي “:السمسم حار رطب ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين وهو مفيد في التسمين وإصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن إذا طبخ في الرمان، ويصفى الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب ولولا إفساده لم يفصله شيء في إذهاب الحكة. يحللُ الربو وضيق النفس ومن السعال والقروح”.
و السمسم نافع للكبد والكلى وللدوخة أو الدوار. و تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب .
السلام عليكم
http://bawaba.khayma.com/media/k2/items/cache/5dd4b7e13497b1cdfc3b17b4ca3927aa_L.jpg
كثير منا يعشق تناول السمسم سواء في الحلويات أو وحده دون أن يدري فوائده الكثيرة على صحته, ففي السطور القادمة نقدم لك مجموعة من فوائده لتحرص على تناوله باستمرار.
خفض الكوليسترول لأنها تحتوي على الفيتوستيرول والذي يلعب دور كبر في خفضه.
يجنب الإصابة بهشاشة العظام.
يعمل أيضًا على ضبط ارتفاع ضغط الدم وتخفيض التوتر.
وأثبتت الدراسات الحديثة انه يحتوي على مواد مضادة للأورام السرطانية، وللجراثيم، و مضادة للأكسدة.
أما بالنسبة لزيت السمسم فهو غني بالمواد الدهنية غير المشبعة وينصح به من يعاني من القلق أو الأرق وأمراض اللثة والأسنان.
ويعمل على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية بدهان منطقة أسفل البطن به, ولكن لا ينصح استعماله للمرأة الحامل، لأن استخدامه أثناء الحمل ينشط من جدار الرحم مما قد يؤدي لإسقاط الجنين.
وقد قال ابن سينا في السمسم “السمسم ملين معتدل الأسخان، نافع للشقاق والخشونة والطحال، ملين شراباً وطلاءً ويطول الشعر خصوصاً عصارة شجره وورقه، يحلل الأورام الحادة، نافع على حرق النار. إذا شرب دهنه يذهب الكحة البلغمية والدموية خاصة بنقيع الصبر وماء الزبيب. يضمد به غلظ الأعصاب، ينفع على ضربات العين وورمها، جيد لضيق النفس والربو. نافع للقولون ونقيع السمسم شديد في إدرار الحيض.”
وقال عنه ابن البيطار: “السمسم نافع للشقاق شراب وطلاءً ومسمن. نافع لضيق النفس والربو”.
وقال عنه داود الإنطاكي “:السمسم حار رطب ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين وهو مفيد في التسمين وإصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن إذا طبخ في الرمان، ويصفى الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب ولولا إفساده لم يفصله شيء في إذهاب الحكة. يحللُ الربو وضيق النفس ومن السعال والقروح”.
و السمسم نافع للكبد والكلى وللدوخة أو الدوار. و تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب .