صلاح الكنج
2014/07/22, 03:27 PM
الضغط الطبيعي يرتفع أحياناً في أوقات معينة من النهار، وخاصة في الصباح مع استعداد الجسم للنشاط اليومي، وينزل في المساء، وبالتالي يكون أعلى خلال النهار، ويكون الفارق أحياناً (15 ملم) للضغط الانقباضي - القراءة العلوية - و(10 ملم) للانبساطي - القراءة السفلية -، ويرتفع عند الغضب والضيق وعند مقابة الأطباء والذهاب للمستشفى، وأحياناً من ضغط العمل وشرب القهوة.
ولذلك ينصح دائماً بأن يؤخذ قياس الضغط في البيت عندما يكون الإنسان مرتاحاً ومستلقياً لمدة نصف ساعة ومرتاح البال، فهذا هو الضغط الذي يؤخذ بعين الاعتبار، ويمكن لك أن تراقب الضغط وتسجل، فإن كانت القراءة تحت (140-90) فإن هذا لا يحتاج للعلاج.
وطالما أن القراءة في البيت - إن كان جهاز القياس موثوقاً به - أقل من (140-90) فلا حاجة للعلاج، وعليك بتقليل الملح في الطعام والمشي اليومي، والحمد لله أن التحاليل مطمئنة.
وكثير من الناس يحصل لديهم ارتفاع في الضغط الانقباضي عندما يتعرضون للضغوطات النفسية في العمل أو عندما يقابلون الأطباء أو عند دخولهم المستشفى، ويعود الضغط إلى طبيعته بعد ذلك، ولذلك لابد أن نتأكد من استمرار ارتفاع الضغط.
وفي بعض الأحيان نلجأ لإعطاء المريض جهازاً يقيس الضغط خلال أربع وعشرين ساعة، وبالتالي نتأكد من ارتفاع الضغط خلال الحياة العادية للمريض في البيت والعمل، حيث يسجل كل ساعة ما يقوم به وما يتعرض له.
وأما فرط التعرق فإن كان عندك منذ فترة بعيدة من الصغر فغالباً هو ما يسمى بفرط التعرق البدئي، أي الذي لا يوجد له سبب، وفي بعض الأحيان يكون وراثياً، خاصة إن كان في اليدين وتحت الإبطين والأقدام، فيكون السبب وراثياً في (60%) من الحالات.
وهناك حالات يكون سببها الغدة الدرقية، إلا أن التحاليل عندك طبيعية، وقد تكون السمنة سبباً في ذلك، وأرى من وزنك أن لديك زيادة يجب التخلص منها، فإنها تساعد في الضغط كذلك.
والله الموفق.
ولذلك ينصح دائماً بأن يؤخذ قياس الضغط في البيت عندما يكون الإنسان مرتاحاً ومستلقياً لمدة نصف ساعة ومرتاح البال، فهذا هو الضغط الذي يؤخذ بعين الاعتبار، ويمكن لك أن تراقب الضغط وتسجل، فإن كانت القراءة تحت (140-90) فإن هذا لا يحتاج للعلاج.
وطالما أن القراءة في البيت - إن كان جهاز القياس موثوقاً به - أقل من (140-90) فلا حاجة للعلاج، وعليك بتقليل الملح في الطعام والمشي اليومي، والحمد لله أن التحاليل مطمئنة.
وكثير من الناس يحصل لديهم ارتفاع في الضغط الانقباضي عندما يتعرضون للضغوطات النفسية في العمل أو عندما يقابلون الأطباء أو عند دخولهم المستشفى، ويعود الضغط إلى طبيعته بعد ذلك، ولذلك لابد أن نتأكد من استمرار ارتفاع الضغط.
وفي بعض الأحيان نلجأ لإعطاء المريض جهازاً يقيس الضغط خلال أربع وعشرين ساعة، وبالتالي نتأكد من ارتفاع الضغط خلال الحياة العادية للمريض في البيت والعمل، حيث يسجل كل ساعة ما يقوم به وما يتعرض له.
وأما فرط التعرق فإن كان عندك منذ فترة بعيدة من الصغر فغالباً هو ما يسمى بفرط التعرق البدئي، أي الذي لا يوجد له سبب، وفي بعض الأحيان يكون وراثياً، خاصة إن كان في اليدين وتحت الإبطين والأقدام، فيكون السبب وراثياً في (60%) من الحالات.
وهناك حالات يكون سببها الغدة الدرقية، إلا أن التحاليل عندك طبيعية، وقد تكون السمنة سبباً في ذلك، وأرى من وزنك أن لديك زيادة يجب التخلص منها، فإنها تساعد في الضغط كذلك.
والله الموفق.