السلام عليكم مطلوب اي وصفة او علاج للتخسيس ياريت

[towab]

السلام عليكم مطلوب اي وصفة او علاج للتخسيس ياريت ...... جزاكم الله خيرا

[فادى نور]

اعشاب طبيعية فى تخسيس الكرش, علاج السمنة
اليوم نتناول موضوع مهم ومفيد لكل من يرغب فى التخلص نهائيا من الكرش والدهون المتراكمة كما يساعد في علاج السمنة والتى تعطى شكل غير لائق كما أنها لها اضرار كثيرة .
نستعرض لكم بعض أنواع الأعشاب أو المواد الطبيعية التي تساعد في تخسيس الكرش وعلاج السمنة .




1- خل التفاح للتخلص من الكرش:
نقوم بخلط ملعقتين من خل التفاح مع كوب دافئ من الماء وتقوم بشرب هذا المخلوط بعد كل وجبة مع ممارسة رياضة المشى بمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا وسوف تلاحظ الفرق وسيبدأ الكرش بالاختفاء شيئا فشيئا .

2- تخسيس الكرش باستخدام عصير الليمون:
نقوم بعصر نصف ليمونة على نصف لتر من الحليب وتقومي بخلطه جيدا ويشرب يوميا فى الصباح قبل الافطار .
طريقة اخرى للتخسيس الكرش وعلاج السمنة بأستخدام الليمون وهو وضع قشر ثلاث ليمونات فى نصف لتر من الماء ونضع عليه القليل من عصير الليمون ويشرب منه كل صباح على الريق .

3- الهندباء فى تخسيس الكرش:
يعتبر نبات الهندباء من اكثر انواع النباتات قدرة فى التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة فى البطن والتى ينتج عنها الكرش حيث يعمل نبات الهندباء فى تقليل نسبة الدهون والتخلص من الكرش ويقوم أيضا بالتخلص من الكولسترول الضار بالأوعية الدموية .

4- عصير عنب الكرز فى التخلص من الكرش:
عصير عنب الكرز له دور كبير جدا وفعال فى التخلص نهائيا من الكرش خاصة ويساعد فى تقليل الوزن والتخسيس بمعدل لا يقل عن أربعة كيلو جرام شهريا .
طريقة الأستعمال : نقوم بشرب كوب من العصير على الريق وكوب أخر قبل وجبة الغذاء مع الحفاظ أيضا على نظام غذائى جيد ومتكامل .