عبده نت
2011/08/06, 02:37 AM
http://img638.imageshack.us/img638/7584/alahetsalam.gif
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
http://www.tadawi.com/newsm/3222.jpg
مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى
.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
المشروبات الغازية.
لا يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب الفوار على الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا – تسحب المعادن من السن بسبب محتواها الحامضي. حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك. ونكهة الفوار
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
مشروبات الألعاب الرياضية.
الترطيب أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات، فمشروبات الألعاب الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت بين التأثيرات التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن ذلك العصير والصودا – كان اداء المشروبات الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي من الحوامض القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
مشروبات الطاقة.
هل أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن. في دراسة قارنت بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية -- بشكل خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
عصائر الفاكهة.
عصائر الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت، غنية بأنواع الحوامض التي تضعف مينا السن. بالطبع، تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما. فقط اشربها بإعتدال.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
الفاكهة.
هل فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة: الثمار من عائلة الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون، والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة للمينا. التوت كذلك. مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
السكاكر الحامضة.
لا تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن بين الانواع المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر يمكن أن تسبب حفر عميقة في مينا سنك.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
الخل.
يمكن أن يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة، الصلصات، رقائق البطاطا، المخللات. وكل شخص يعرف بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة الدسم لإضافة النكهة، لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
http://www.tadawi.com/newsm/3222.jpg
مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى
.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
المشروبات الغازية.
لا يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب الفوار على الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا – تسحب المعادن من السن بسبب محتواها الحامضي. حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك. ونكهة الفوار
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
مشروبات الألعاب الرياضية.
الترطيب أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات، فمشروبات الألعاب الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت بين التأثيرات التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن ذلك العصير والصودا – كان اداء المشروبات الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي من الحوامض القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
مشروبات الطاقة.
هل أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن. في دراسة قارنت بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية -- بشكل خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
عصائر الفاكهة.
عصائر الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت، غنية بأنواع الحوامض التي تضعف مينا السن. بالطبع، تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما. فقط اشربها بإعتدال.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
الفاكهة.
هل فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة: الثمار من عائلة الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون، والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة للمينا. التوت كذلك. مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
السكاكر الحامضة.
لا تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن بين الانواع المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر يمكن أن تسبب حفر عميقة في مينا سنك.
http://img232.imageshack.us/img232/9139/602654056.gif
الخل.
يمكن أن يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة، الصلصات، رقائق البطاطا، المخللات. وكل شخص يعرف بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة الدسم لإضافة النكهة، لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك