عاطف حبيب
2021/06/11, 03:49 AM
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/13bp7-1.gif
11 فوائد مذهلة للتمر
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/42id5-1.gif
11 فوائد مذهلة للتمر
https://2.bp.blogspot.com/-axFr4nxtdTc/WTVjr-8c_lI/AAAAAAAADYQ/kdYTp4MYEqAwpOrqtQt9heT7gVJZuAWiACLcB/s640/see-what-happens-to-your-body-when-you-eat-3-dates-daily1.jpg (https://2.bp.blogspot.com/-axFr4nxtdTc/WTVjr-8c_lI/AAAAAAAADYQ/kdYTp4MYEqAwpOrqtQt9heT7gVJZuAWiACLcB/s1600/see-what-happens-to-your-body-when-you-eat-3-dates-daily1.jpg)
التمور لها فوائد لا تحصى على صحة الإنسان حيث قال بعض المتخصصين الصحيين أن تناول تمرة واحدة في اليوم ضروري لاتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، نذكر منها ما يلي :
1- علاج الأمساك ، حيث أن التمور تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
2- علاج اضطرابات الأمعاء وتنظيم عملية الهضم.
3- علاج مشاكل القلب.
4- علاج فقر الدم ، حيث انها تعتبر مكملات غذائية مثالية للاشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
5- علاج الضعف الجنسي.
6- علاج الإسهال.
7- القضاء على سرطان البطن.
8- علاج هشاشة العظام ، حيث ان التمور تحتوي على المنغنيز والسيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم وكلها ضرورية لنمو العظام وصحتها.
9- علاج الحساسية ، حيث ان التمور تحتوي على الكبريت العضوي وهو عنصر نادر الوجود في الأطعمة ، وله فوائد صحية كثيرة منها علاج الحساسية والحساسية الموسمية.
11- التمور جيدة لزيادة الوزن وبناء العضلات فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف.
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/42id5-1.gif
فضلاً وليس أمراً قل
سبحان الله وبحمده لله سبحان الله العظيم
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/42id5-1.gif
https://image.over-blog.com/yXk9l-yVmIOX47Ugl14mI5IoE-w=/fit-in/500x500/filters:no_upscale()/idata%2F2426142%2F2lnzuvc.jpg.gif
11 فوائد مذهلة للتمر
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/42id5-1.gif
11 فوائد مذهلة للتمر
https://2.bp.blogspot.com/-axFr4nxtdTc/WTVjr-8c_lI/AAAAAAAADYQ/kdYTp4MYEqAwpOrqtQt9heT7gVJZuAWiACLcB/s640/see-what-happens-to-your-body-when-you-eat-3-dates-daily1.jpg (https://2.bp.blogspot.com/-axFr4nxtdTc/WTVjr-8c_lI/AAAAAAAADYQ/kdYTp4MYEqAwpOrqtQt9heT7gVJZuAWiACLcB/s1600/see-what-happens-to-your-body-when-you-eat-3-dates-daily1.jpg)
التمور لها فوائد لا تحصى على صحة الإنسان حيث قال بعض المتخصصين الصحيين أن تناول تمرة واحدة في اليوم ضروري لاتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، نذكر منها ما يلي :
1- علاج الأمساك ، حيث أن التمور تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
2- علاج اضطرابات الأمعاء وتنظيم عملية الهضم.
3- علاج مشاكل القلب.
4- علاج فقر الدم ، حيث انها تعتبر مكملات غذائية مثالية للاشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
5- علاج الضعف الجنسي.
6- علاج الإسهال.
7- القضاء على سرطان البطن.
8- علاج هشاشة العظام ، حيث ان التمور تحتوي على المنغنيز والسيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم وكلها ضرورية لنمو العظام وصحتها.
9- علاج الحساسية ، حيث ان التمور تحتوي على الكبريت العضوي وهو عنصر نادر الوجود في الأطعمة ، وله فوائد صحية كثيرة منها علاج الحساسية والحساسية الموسمية.
11- التمور جيدة لزيادة الوزن وبناء العضلات فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف.
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/42id5-1.gif
فضلاً وليس أمراً قل
سبحان الله وبحمده لله سبحان الله العظيم
https://v.3bir.net/3bir/2007/06/42id5-1.gif
https://image.over-blog.com/yXk9l-yVmIOX47Ugl14mI5IoE-w=/fit-in/500x500/filters:no_upscale()/idata%2F2426142%2F2lnzuvc.jpg.gif