امانى يسرى محمد
2026/08/04, 09:15 PM
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://www.alghaamdi.com/vb/uploaded/90_1281311599.gif&key=f4360cde0d857a10b4381ee0a1d9411073563b7fdb8505 a20f78bae62cb357a5
نبذة عن الكتاب
يقدم الكاتب عبدالله محمد القاسم في كتابه "أفكار لحياتك"، الصادر عن دار الحضارة للنشر والتوزيع، مجموعة من الأفكار والنصائح العملية التي تهدف إلى مساعدة القارئ على تحسين جودة حياته وتطوير ذاته.
يتميز الكتاب بأسلوبه المباشر والملهم، حيث يركز على مواضيع حياتية متنوعة تشمل الجوانب الشخصية والعملية والاجتماعية.
"أفكار لحياتك" ليس مجرد كتاب للقراءة، بل هو رفيق يومي يدفعك نحو التغيير الإيجابي، ويزودك بالأدوات اللازمة لتحقيق أهدافك، وبناء علاقات أفضل، وعيش حياة أكثر وعياً وسعادة.
وهو متوفر في فروع مكتبة جرير ومتجر دار الحضارة الإلكتروني
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=https://scontent-hbe1-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/762650696_2851245781895356_2958218677725922122_n.j pg?stp=dst-jpg_tt6%26cstp=mx720x959%26ctp=s720x959%26_nc_cat= 103%26ccb=1-7%26_nc_sid=833d8c%26_nc_ohc=Rc_iL1b5mpQQ7kNvwETdI LL%26_nc_oc=AdrMN9H06aLv-KQK_vRZHBx8QeekQlC2aAUO3NlWkkX2u9FGkMGu8y-nylg1Jf2aKQM%26_nc_zt=23%26_nc_ht=scontent-hbe1-2.xx%26_nc_gid=0EpcUyho8blDKa8sz32Yng%26_nc_ss=782 a8%26oh=00_AQGz0wpMiz2ZGzlC3LKNhuG7kl3yNPNLaTOizrk 4fNW_Pw%26oe=6A77FE1D&key=fe03e11ddfe390696a183d3e8e754eaacf8130a9431ec3 f3e7420dfed8fc2dca
هذة بعض الاقتباسات للكتاب
أكثر مايتعب الناس أشياء ليس لها وجود فعلي في واقعهم ، مثل :
الخوف من شيء لم يحدث بعد.
القلق على شيء لم يوجد لحد الآن.
التألم على شيء انتهى ، لم يعُد موجود.
لذلك أقول: الذي يتعبك في كثير من الأحيان عقلك وليس واقعك.
الاطمئنان الحقيقي :
أن تعتقد اعتقادًا راسخاً أن أمرك كله بيد الله .. فلا تأسى على مافاتك
ولا تقلق لما ينتظرك ..
بل تنشغل بما أمرك ربك ..
وتوكل أمرك له سبحانه ..
وتطمئن .
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
ثلاثٌ ليست من الحكمة ، أوصيك بتجنبها :
- أن تقول كل ماتمليه عليك نفسك.
- أن تستهلك مشاعرك في كل موقف.
- أن ترد على كل إساءة ..
تفصيل وتوضيح أكثر :
١-أن تقول كل ما تمليه عليك نفسك:
فليست كل فكرة تستحق أن تقال ولا كل مشاعر لحظية تستحق أن تُترجم إلى كلمات..
بعض الصمت وعي ، وبعض التجاوز نضج ، وبعض الكلام لو خرج في لحظة انفعال خلف أثرًا لا يمحى ..
- أن تستهلك مشاعرك في كل موقف:
ليس كل ما يحدث يستحق أن تأخذ منه قطعة من قلبك وراحتك ..
فالشخص الذي يتأثر بكل شيء ، يتعب من أشياء كان يمكنه أن يمرّ بجانبها بهدوء ..
احفظ طاقتك ومشاعرك لما يستحق حقًا ..
٢- أن ترد على كل إساءة:
فبعض الردود تُنزل الإنسان إلى مستوى لا يشبهه ..
وليس كل من أساء يستحق منك تفسيرًا أو دفاعًا أو معركة..
أحيانًا يكون أرقى رد : التجاهل وأقوى انتصار أن تبقى هادئًا ..
وفقك الله ..
أنت لاتستطيع أن تمنع الناس من الكلام
لكنك تستطيع بكل تأكيد أن تمنع نفسك من التأثر السلبي بما يقولون
الطريقة : أن تتعلم كيف ترى كلامهم بطريقة مختلفة ..
تذكّر أن ما يقولونه يعبّر عنهم لا عنك..
واختر أن لا تسمح لشيء لايمثلك بأن يعكّر صفو حياتك مهما كان
مهما كان ..
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
طريقة تفكير قد تغير حياتك:
لا تنتظر أن تتغير الظروف حتى تشعر أن حياتك ستكون بخير ..
قد تتحول أشياء تراها اليوم مستحيلة إلى أمور ممكنة ، وما تظنه صعبًا إلى شيء يسير .. حين تتغير نظرتك أنت إلى حياتك.
تخل عن فكرة أنك ضحية لأشخاص أو لظروف لم تخترها ..
وقل لنفسك بدلًا من ذلك :
أنا مسؤول عن نفسي وحياتي ،
أنا أملك أن أختار كيف أتعامل مع ما يحدث لي ..
أنا مسؤول عن سعادتي وطمأنينتي.
ولست مضطرًا أن أنتظر أحدًا أو ظرفًا حتى أبدأ بالعيش كما أريد.
من هنا يبدأ التغيير الحقيقي ..
حين تنتقل من سؤال: لماذا يحدث هذا لي ؟
إلى سؤال أكثر قوة: ماذا يمكن أن أفعل الآن لأجعل حياتي أفضل ؟
لكي تمتلك ذكاءً اجتماعيًا ، درّب نفسك على خمسة فنون :
• فن الإنصات ..
• فن الاهتمام ..
• فن التقدير ..
• فن التجاهل(عدم التدقيق على كل شيء)..
• فن معرفة الحدود..(حدك ، حدهم ، حد المزح ، حد النصح ، حد الميانة ...الخ)
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
من مفاتيح السعادة في الحياة :
• تنافس مع نفسك ، ولاتقارن نفسك بغيرك.
• قدّر قيمة مالديك ، ولا تركز على ماينقصك.
• احتفظ في عقلك بالمواقف التي تحفزك ، ولاتحتفظ بالذكريات المكدرة.
• تفاءل بكل شيء جميل ، ولا تتوقع الأسوأ .
• امتلك الشعور بالرضا ، وابتعد عن التشاؤم.
ِلسلامك النفسي .. ابتعد عن أربع :
• تفكير مؤذٍ يجعلك في صراع دائم مع نفسك.
• أمر لا تملك تغييره مهما أطلت التفكير فيه.
• ماضٍ انتهى .. وتصر على أن تعيش تفاصيله من جديد.
• حياة لاتشبهك .. تظل تراقبها وتقارن نفسك بها.
اترك ما يستنزفك .. والتفت لما يستحق منك أن تعيشه .
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
• التعامل مع الفوائض :
مع فائض الخوف.. التسليم .
مع فائض القلق.. الاستعداد .
مع فائض التعلق.. حُب الذات .
مع فائض اللوم .. سامح نفسك .
مع فائض الحزن .. وعي اللحظة .
• وقبلها كلها ، ومع جميع الفوائض ، اللجوء إلى الله تعالى والتعلق به
.
إذا كانت لديك معاناة ترهقك فلا تتعامل معها بالرفض والمقاومة بل تعامل معها بوعي :
١-تقبّل.. فما وقع قد وقع ومقاومته في عقلك لن تغيره .. أما التسليم لله فيمنح قلبك السكينة.
٢-ارتقِ بنفسك.. اسأل: ما الذي يمكن أن أتعلمه؟ وكيف أصبح إنسانًا أفضل؟ فكل محنة تحمل درسًا لمن أحسن النظر إليها..
٣-سامح نفسك.. لا تجعل تعثرات الأمس سجنًا تعيش فيه فالتجاوز والإصلاح خير من جلد الذات.
٤-اشكر ربك.. فكم من نعمة تحيط بك اعتدت وجودها حتى نسيتها، ولو أحصيتها لوجدت أن الخير في حياتك أكثر مما تظن.
٥-تفاءل.. فما دام الله سبحانه معك فالقادم يحمل من لطفه وجبره ما يُنسيك كل ما أتعبك .. بإذن الله.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
مايحدث قد لايكون بيدك ، قد لايكون لك فيه اختيار ..
لكن ردة فعلك على الأحداث اختيار..
يمكن أن تختار الشكر ..أو الجحود
يمكن أن تختار الرضا..أو السخط
يمكن أن تختار الصبر ..أو الجزع
يمكن أن تختار الاطمئنان..أو القلق
يمكن أن تختار لو ….. أو قدّر الله وما شاء فعل، والحمد لله.
من سنن الله في الحياة..
• قانون العطاء:
كل شيء تعطي منه يزداد.
مثال :
١-إذا سعيت لإسعاد أكبر قدر من الناس فإن السعادة تنتشر بقوة في كل شيء يخصك ، بأمر الله.
٢-إذا ساعدت غيرك على تحقيق أي نوع من النجاح في حياته ، فإن فرص النجاح تزداد في حياتك.
بمشيئة الله سبحانه.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
رسالة لك :
لاتنتظر الشفقة من البشر .. ولا تتعمد إظهار الضعف ليراك أحد..
بل اتجه بقلبك إلى ربك سبحانه ،
ثم.. التفت إلى ذاتك.. وعش حياتك..
ابذل جهدك في إسعاد نفسك بدلاً من أن تبذله في التحسر .
• من الآخر .. هل تريد راحة البال؟
1- اهتم بشأنك ، واترك مالا يعنيك.
2- علق قلبك بربك وحده ، وليس بالبشر.
3- أسعد نفسك بما لديك ، ولا توقف سعادتك في انتظار حدوث شيء ما.4- أحبب للناس من الخير كما تحب لنفسك.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
حياتك لاتتوقف على فرصة أو شخص ، حياتك تتوقف إذا أوقفتها بتفكيرك السلبي.
فرصة الحياة والسعادة متواجدة باستمرار ..
ربي يسعد قلبك.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://sl.glitter-graphics.net/pub/1501/1501855fawz0lyoh5.gif&key=1b9afd7f726f1e7bfa92033419cc100435cf0c4f8a62b9 fe1efc9251dcd340e2
نبذة عن الكتاب
يقدم الكاتب عبدالله محمد القاسم في كتابه "أفكار لحياتك"، الصادر عن دار الحضارة للنشر والتوزيع، مجموعة من الأفكار والنصائح العملية التي تهدف إلى مساعدة القارئ على تحسين جودة حياته وتطوير ذاته.
يتميز الكتاب بأسلوبه المباشر والملهم، حيث يركز على مواضيع حياتية متنوعة تشمل الجوانب الشخصية والعملية والاجتماعية.
"أفكار لحياتك" ليس مجرد كتاب للقراءة، بل هو رفيق يومي يدفعك نحو التغيير الإيجابي، ويزودك بالأدوات اللازمة لتحقيق أهدافك، وبناء علاقات أفضل، وعيش حياة أكثر وعياً وسعادة.
وهو متوفر في فروع مكتبة جرير ومتجر دار الحضارة الإلكتروني
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=https://scontent-hbe1-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/762650696_2851245781895356_2958218677725922122_n.j pg?stp=dst-jpg_tt6%26cstp=mx720x959%26ctp=s720x959%26_nc_cat= 103%26ccb=1-7%26_nc_sid=833d8c%26_nc_ohc=Rc_iL1b5mpQQ7kNvwETdI LL%26_nc_oc=AdrMN9H06aLv-KQK_vRZHBx8QeekQlC2aAUO3NlWkkX2u9FGkMGu8y-nylg1Jf2aKQM%26_nc_zt=23%26_nc_ht=scontent-hbe1-2.xx%26_nc_gid=0EpcUyho8blDKa8sz32Yng%26_nc_ss=782 a8%26oh=00_AQGz0wpMiz2ZGzlC3LKNhuG7kl3yNPNLaTOizrk 4fNW_Pw%26oe=6A77FE1D&key=fe03e11ddfe390696a183d3e8e754eaacf8130a9431ec3 f3e7420dfed8fc2dca
هذة بعض الاقتباسات للكتاب
أكثر مايتعب الناس أشياء ليس لها وجود فعلي في واقعهم ، مثل :
الخوف من شيء لم يحدث بعد.
القلق على شيء لم يوجد لحد الآن.
التألم على شيء انتهى ، لم يعُد موجود.
لذلك أقول: الذي يتعبك في كثير من الأحيان عقلك وليس واقعك.
الاطمئنان الحقيقي :
أن تعتقد اعتقادًا راسخاً أن أمرك كله بيد الله .. فلا تأسى على مافاتك
ولا تقلق لما ينتظرك ..
بل تنشغل بما أمرك ربك ..
وتوكل أمرك له سبحانه ..
وتطمئن .
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
ثلاثٌ ليست من الحكمة ، أوصيك بتجنبها :
- أن تقول كل ماتمليه عليك نفسك.
- أن تستهلك مشاعرك في كل موقف.
- أن ترد على كل إساءة ..
تفصيل وتوضيح أكثر :
١-أن تقول كل ما تمليه عليك نفسك:
فليست كل فكرة تستحق أن تقال ولا كل مشاعر لحظية تستحق أن تُترجم إلى كلمات..
بعض الصمت وعي ، وبعض التجاوز نضج ، وبعض الكلام لو خرج في لحظة انفعال خلف أثرًا لا يمحى ..
- أن تستهلك مشاعرك في كل موقف:
ليس كل ما يحدث يستحق أن تأخذ منه قطعة من قلبك وراحتك ..
فالشخص الذي يتأثر بكل شيء ، يتعب من أشياء كان يمكنه أن يمرّ بجانبها بهدوء ..
احفظ طاقتك ومشاعرك لما يستحق حقًا ..
٢- أن ترد على كل إساءة:
فبعض الردود تُنزل الإنسان إلى مستوى لا يشبهه ..
وليس كل من أساء يستحق منك تفسيرًا أو دفاعًا أو معركة..
أحيانًا يكون أرقى رد : التجاهل وأقوى انتصار أن تبقى هادئًا ..
وفقك الله ..
أنت لاتستطيع أن تمنع الناس من الكلام
لكنك تستطيع بكل تأكيد أن تمنع نفسك من التأثر السلبي بما يقولون
الطريقة : أن تتعلم كيف ترى كلامهم بطريقة مختلفة ..
تذكّر أن ما يقولونه يعبّر عنهم لا عنك..
واختر أن لا تسمح لشيء لايمثلك بأن يعكّر صفو حياتك مهما كان
مهما كان ..
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
طريقة تفكير قد تغير حياتك:
لا تنتظر أن تتغير الظروف حتى تشعر أن حياتك ستكون بخير ..
قد تتحول أشياء تراها اليوم مستحيلة إلى أمور ممكنة ، وما تظنه صعبًا إلى شيء يسير .. حين تتغير نظرتك أنت إلى حياتك.
تخل عن فكرة أنك ضحية لأشخاص أو لظروف لم تخترها ..
وقل لنفسك بدلًا من ذلك :
أنا مسؤول عن نفسي وحياتي ،
أنا أملك أن أختار كيف أتعامل مع ما يحدث لي ..
أنا مسؤول عن سعادتي وطمأنينتي.
ولست مضطرًا أن أنتظر أحدًا أو ظرفًا حتى أبدأ بالعيش كما أريد.
من هنا يبدأ التغيير الحقيقي ..
حين تنتقل من سؤال: لماذا يحدث هذا لي ؟
إلى سؤال أكثر قوة: ماذا يمكن أن أفعل الآن لأجعل حياتي أفضل ؟
لكي تمتلك ذكاءً اجتماعيًا ، درّب نفسك على خمسة فنون :
• فن الإنصات ..
• فن الاهتمام ..
• فن التقدير ..
• فن التجاهل(عدم التدقيق على كل شيء)..
• فن معرفة الحدود..(حدك ، حدهم ، حد المزح ، حد النصح ، حد الميانة ...الخ)
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
من مفاتيح السعادة في الحياة :
• تنافس مع نفسك ، ولاتقارن نفسك بغيرك.
• قدّر قيمة مالديك ، ولا تركز على ماينقصك.
• احتفظ في عقلك بالمواقف التي تحفزك ، ولاتحتفظ بالذكريات المكدرة.
• تفاءل بكل شيء جميل ، ولا تتوقع الأسوأ .
• امتلك الشعور بالرضا ، وابتعد عن التشاؤم.
ِلسلامك النفسي .. ابتعد عن أربع :
• تفكير مؤذٍ يجعلك في صراع دائم مع نفسك.
• أمر لا تملك تغييره مهما أطلت التفكير فيه.
• ماضٍ انتهى .. وتصر على أن تعيش تفاصيله من جديد.
• حياة لاتشبهك .. تظل تراقبها وتقارن نفسك بها.
اترك ما يستنزفك .. والتفت لما يستحق منك أن تعيشه .
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
• التعامل مع الفوائض :
مع فائض الخوف.. التسليم .
مع فائض القلق.. الاستعداد .
مع فائض التعلق.. حُب الذات .
مع فائض اللوم .. سامح نفسك .
مع فائض الحزن .. وعي اللحظة .
• وقبلها كلها ، ومع جميع الفوائض ، اللجوء إلى الله تعالى والتعلق به
.
إذا كانت لديك معاناة ترهقك فلا تتعامل معها بالرفض والمقاومة بل تعامل معها بوعي :
١-تقبّل.. فما وقع قد وقع ومقاومته في عقلك لن تغيره .. أما التسليم لله فيمنح قلبك السكينة.
٢-ارتقِ بنفسك.. اسأل: ما الذي يمكن أن أتعلمه؟ وكيف أصبح إنسانًا أفضل؟ فكل محنة تحمل درسًا لمن أحسن النظر إليها..
٣-سامح نفسك.. لا تجعل تعثرات الأمس سجنًا تعيش فيه فالتجاوز والإصلاح خير من جلد الذات.
٤-اشكر ربك.. فكم من نعمة تحيط بك اعتدت وجودها حتى نسيتها، ولو أحصيتها لوجدت أن الخير في حياتك أكثر مما تظن.
٥-تفاءل.. فما دام الله سبحانه معك فالقادم يحمل من لطفه وجبره ما يُنسيك كل ما أتعبك .. بإذن الله.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
مايحدث قد لايكون بيدك ، قد لايكون لك فيه اختيار ..
لكن ردة فعلك على الأحداث اختيار..
يمكن أن تختار الشكر ..أو الجحود
يمكن أن تختار الرضا..أو السخط
يمكن أن تختار الصبر ..أو الجزع
يمكن أن تختار الاطمئنان..أو القلق
يمكن أن تختار لو ….. أو قدّر الله وما شاء فعل، والحمد لله.
من سنن الله في الحياة..
• قانون العطاء:
كل شيء تعطي منه يزداد.
مثال :
١-إذا سعيت لإسعاد أكبر قدر من الناس فإن السعادة تنتشر بقوة في كل شيء يخصك ، بأمر الله.
٢-إذا ساعدت غيرك على تحقيق أي نوع من النجاح في حياته ، فإن فرص النجاح تزداد في حياتك.
بمشيئة الله سبحانه.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
رسالة لك :
لاتنتظر الشفقة من البشر .. ولا تتعمد إظهار الضعف ليراك أحد..
بل اتجه بقلبك إلى ربك سبحانه ،
ثم.. التفت إلى ذاتك.. وعش حياتك..
ابذل جهدك في إسعاد نفسك بدلاً من أن تبذله في التحسر .
• من الآخر .. هل تريد راحة البال؟
1- اهتم بشأنك ، واترك مالا يعنيك.
2- علق قلبك بربك وحده ، وليس بالبشر.
3- أسعد نفسك بما لديك ، ولا توقف سعادتك في انتظار حدوث شيء ما.4- أحبب للناس من الخير كما تحب لنفسك.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://img.photobucket.com/albums/v505/MCsam/R_0204.gif&key=04c25268882862b2301b43c2ce80274700e5d489a0ba6c 940c0def617b1cd8d5
حياتك لاتتوقف على فرصة أو شخص ، حياتك تتوقف إذا أوقفتها بتفكيرك السلبي.
فرصة الحياة والسعادة متواجدة باستمرار ..
ربي يسعد قلبك.
https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://sl.glitter-graphics.net/pub/1501/1501855fawz0lyoh5.gif&key=1b9afd7f726f1e7bfa92033419cc100435cf0c4f8a62b9 fe1efc9251dcd340e2