منصوراوى
2012/02/25, 10:32 AM
http://new.el-ahly.com/Admin/Sitemanager/ArticleFiles/35514-training__72.jpg
بدأ المران الصباحي للفريق الأول للكرة بالأهلي بمحاضرة معتادة من البرتغالي مانويل جوزيه لم تستمر طويلاً قبل أن ينخرط الجميع في التدريبات البدنية التي بدأت بالركض حول الملعب.
وبعدها انفرد فيدالجو باللاعبين وقام بعمل تدريبات الإطالة وفك العضلات التي استمرت لعدة دقائق خاصة بعد عودة الفريق من راحة سلبية لمدة يوم.
وبعدها قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلي فريقين للعب مباراة ترفيهية في كرة السلة بعدما تم وضع مرميي كرة السلة فوق عارضة المرميين وذلك لرفع الجانب البدني من جهة والترفيه علي اللاعبين من جهة أخري.
تكون الفريق الذي يرتدي الفانلات الفوسفور من شريف إكرامي ومؤمن جابر وسيد معوض وحسام غالي وجونيور وأحمد فتحى وشريف عبد الفضيل ، بينما تكون الفريق الذي يرتدي الفانلات السوداء كم أحمد عادل ومحمد أبو تريكة ودومينيك وأحمد اليد ومحمد نجيب وحسام عاشور وأحمد شديد والسيد حمدي.
وبعد مباراة كرة السلة قام اللاعبون بعمل تدريبات اطالات خفيفة قبل أن يتم تقسيمهم إلي فريقين لخوض تقسيمة حيث تكون الفريق الأول من مؤمن جابر وحسام غالي ومحمد شوقي والسيد حمدي وأبو تريكة وسيد معوض وجونيور وجدو.
بينما تكون الفريق الثاني من أحمد عادل ومحمد نجيب وأحمد فتحي وأحمد شديد وحسام عاشور وأحمد فرج ودومينيك ، ولعب شريف إكرامي في مركز رأس الحربة!
وقبل نهاية المران بدقائق خرج حسام عاشور متأثراً بإصابته التي يبدو أنها عبارة عن شد في العضلة الضامة ، بينما تألق أحمد فرج الوافد من السكة الحديد ونجح في إحراز هدف جيد نال علي إثره تحية الجهاز الفني ، بينما غاب وليد سليمان عن المران.
بدأ المران الصباحي للفريق الأول للكرة بالأهلي بمحاضرة معتادة من البرتغالي مانويل جوزيه لم تستمر طويلاً قبل أن ينخرط الجميع في التدريبات البدنية التي بدأت بالركض حول الملعب.
وبعدها انفرد فيدالجو باللاعبين وقام بعمل تدريبات الإطالة وفك العضلات التي استمرت لعدة دقائق خاصة بعد عودة الفريق من راحة سلبية لمدة يوم.
وبعدها قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلي فريقين للعب مباراة ترفيهية في كرة السلة بعدما تم وضع مرميي كرة السلة فوق عارضة المرميين وذلك لرفع الجانب البدني من جهة والترفيه علي اللاعبين من جهة أخري.
تكون الفريق الذي يرتدي الفانلات الفوسفور من شريف إكرامي ومؤمن جابر وسيد معوض وحسام غالي وجونيور وأحمد فتحى وشريف عبد الفضيل ، بينما تكون الفريق الذي يرتدي الفانلات السوداء كم أحمد عادل ومحمد أبو تريكة ودومينيك وأحمد اليد ومحمد نجيب وحسام عاشور وأحمد شديد والسيد حمدي.
وبعد مباراة كرة السلة قام اللاعبون بعمل تدريبات اطالات خفيفة قبل أن يتم تقسيمهم إلي فريقين لخوض تقسيمة حيث تكون الفريق الأول من مؤمن جابر وحسام غالي ومحمد شوقي والسيد حمدي وأبو تريكة وسيد معوض وجونيور وجدو.
بينما تكون الفريق الثاني من أحمد عادل ومحمد نجيب وأحمد فتحي وأحمد شديد وحسام عاشور وأحمد فرج ودومينيك ، ولعب شريف إكرامي في مركز رأس الحربة!
وقبل نهاية المران بدقائق خرج حسام عاشور متأثراً بإصابته التي يبدو أنها عبارة عن شد في العضلة الضامة ، بينما تألق أحمد فرج الوافد من السكة الحديد ونجح في إحراز هدف جيد نال علي إثره تحية الجهاز الفني ، بينما غاب وليد سليمان عن المران.