حمادة مصطفى
2010/09/15, 05:42 PM
من المعروف أن فيتامين د يتوفر في مصادر طبيعية قليلة تشمل الخميرة, والخضراوات, وصفار البيض, والكبد, والمحار, وبعض الأسماك التي تحتوي على كمية عالية من الدهون مثل سمك السلمون.
مشاهدة النسخة كاملة : الاطعمه الغنيه بفيتامين ** د }