الماكولات والمشروبات للحامل

[sayed shoman]

ماهى الماكولات والمشروبات الممنوعة منهم الحامل اثناء فترة الحمل
مشكور مقدما

[elharery2000]

الاطعمه التى يحذر للمراه الحامل تناولها اثناء الحمل ؟



- لا يوجد اطعمه ممنوعه على الحامل الا ما هو معروف انها حساسة بشكل خاص تجاهه
لكن هناك ارشادات عامة للحوامل بخصوص الاطعمهة فمثلاً
- يراعى نظافة الاطعمة التي تتناولها بغسلها و طهوها في حالة اللحوم والخضروات والفاكهة
وغليها في حالة الألبان
- يفضل عدم تناول الاطعمه الغنية بفيتامين a في اول 3 شهور نظراً لأن التعرض لهذا الفيتامين في الشهور الاولى قد يسبب تشوهات خلقية
- ويفضل عم تناول الاطعمه شديدة الملوحة بكثرة وخصوصاً في الشهرين الاخيرين للحفاظ على مستوى ضغط الدم ومنع ارتفاعه بشكل ضار
- ويفضل عدم اكل الوجبات الحريفة = الاسبيسي = المشطشطة...حتى لا تزيد من الحموضة ومتاعب المعدة لديها اثناء الحمل

- المشروبات الغازية بالذات البيبسى والكولا
والشاى والقهوة والشكولاته
لانها تحتوى على الكافين

- اى مادة غذائية تحتوى مواد عطرية اوكيميائية او ذات روائح نفاثة و قوية كالاعشاب والتوابل **
وعموما ففى فترة بداية الحمل الاولى تجد ان ومن الطبيعى عدم تقبل بعض الاغذية من قبل الام
بسبب مايسمى (الوحم)***

[جلال العسيلى]

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا

[sayed shoman]

مشكور ياغالى

[adel200962]

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
فى انتظار الجديد