[مملكة الاحزان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراَ على هذه المعلومات المفيدة عن مرض ضغط الدم المرتفع.
واسمح لى يا أخى الفاضل ..((حبيب الرسول)).. صلى الله عليه وسلم ولعن الله من أساء إلى رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم ومات على غير توبة،اسمح لى أن أضيف إضافة بسيطة وهى علاج قاطع شاف بإن الله تعالى لمرض ضغط الدم المرتفع:
1-ينسون.
2-حصي البان(روز مارى).
3-ريحان.
4-ورق زيتون.
5-بذر كرفس.
6-ورق توت.
7-ورق فراولة.
8-ورق سرو.
9-الحبة السوداء.
10-زنجبيلا.
11-بذر كوسة.
تخلط كميات متساوية مطحونة طحناَ ناعماَ ويؤخذ نصف ملعقة كبيرة مخلوطة مع قليل من العسل قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل ثلاث مرات يومياَ.
منقول

[abdel halim]

جزاك الله خيراَ

[عبده نت]

شكرا لطرحك الاخ الفاضل
وايضا هنالك طرق يجب اتباعهما لمرضى الضغط العالي في كيفية العلاج وهما تغيير طريقة حياة الشخص الأخرى تناول الأدوية .

تغيير أسلوب الحياة

التخفيف من الضغوط الحياتية : حيث وجد أن كثير من مصابي الضغط العالي بمجرد زوال أو محاولة تخفيف الشد والضغط الذي يمارسه أو يقع عليه إثناء ممارسة حياته الطبيعية بقدر ما يشعر بتحسن ملحوظ في صحته وضغطه .

الحمية الغذائية : حيث يجب على مريض الضغط مراعاة أمرين مهمين أثناء تناوله طعامه و أولها التقليل من استخدام الملح في وجباته المختلفة والثانية التقليل من الأطعمة التي تحوي سعرات حرارية عالية كالدهون ولأطعمة الغنية بالكوليسترول .

ممارسة الرياضة : جدا مساعد في تخفيف الضغط وذلك بالتقليل من الشد اليومي الذي يعانيه منه ولكن يجب أن يكون في حدود تحمل وقدرات القلب من غير أي ضغط إضافي عليه والرياضة التي ينصح بها مثل السباحة ولا ينصح برياضة حمل الأثقال حيث قد يرفع الضغط .

التخلص من التدخين : حيث وجد أن له دور كبير في أمراض تصلب الشرايين المسببه لضغط الدم في شريحة كبيرة من الناس
ودمت فى حفظ الله

[adel200962]

عرض قيم جزاك الله خيرا
واتمنى من الله للجميع العافية