|
|
#1
2013/06/20, 01:18 PM
|
|||||
|
|||||
الكومبيوتر والام الرقبه
 عندما تجلس لتعمل على الحاسوب, تاكد من ان شاشة الحاسوب على مستوى نظرك او اعلى, لان هذه الوضعية اسهل على عنقك. مع ذلك, هنالك طريقة اخرى لتجنب الشد العضلي في العنق والكتفين, وهي وضع الوسائد الحرارية لمدة 15 الى 20 دقيقة في نهاية اليوم. 
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010 
|
|
#2
2013/06/20, 01:42 PM
|
|||||
|
|||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع جلال العسيلى
|
|
#3
2013/06/20, 02:07 PM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010
|
|
#4
2013/06/23, 03:39 AM
|
||||
|
||||
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع م محمد الجنـدى
|
|
#5
2013/06/23, 10:46 AM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010
|
|
#6
2013/06/24, 07:45 PM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع حافظ شيحه
|
|
#7
2013/06/24, 08:27 PM
|
|||
|
|||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع احمدخالدالحداد
|
|
#8
2013/07/05, 03:13 PM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010
|
 |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كاماكس 777 نفس الاسترا والام تك | tato elmasry | صيانة الريسيفر | 8 | 2015/03/22 06:19 PM |
| هل ممكن اسجل من الرسيفر على الكومبيوتر او اشاهد اللى على الكومبيوتر بالرسيفر؟ | Troy07 | كيوماكس 999 HD ( V1, V2, V2.2, V3 ) | 7 | 2013/04/17 11:26 AM |
| الكومبيوتر مع الدريك لتشغل الفيديو المحمل من الكومبيوتر | ahmed_ali29305 | فوريفر FOREVER | 3 | 2012/06/17 06:02 PM |
| انتحار على الهواء مباشرة وامام زوار الانترنت | زمن جرااح | مصراوى سات كافيه | 1 | 2012/02/28 02:14 AM |
| يا خبراء الاسترا والام تك الرجاء الدخول والمساعدة | abo.abdo82 | صيانة الريسيفر | 4 | 2011/01/22 12:58 PM |
