|
|
#1
2010/12/15, 05:20 PM
|
|||||
|
|||||
مران الأربعاء : تقسيمة خفيفة وغياب غدار وأشرف
 أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعداداً للقاء حرس الحدود يوم 21 ديسمبر المقبل في إطار منافسات الدوري العام. حيث بدأ المران بفقرة اللياقة البدنية والإحماءات والإطالة تحت إشراف الكابتن محمد أبو العلا وانخرط بعدها اللاعبون في تقسيمة خفيفة وبعض التدريبات الخفيفة بالكرة. وشهد المران مشاركة كلاً من حسام عاشور وسيد معوض لليوم الثاني على التوالي عقب تماثلهما للشفاء من الإصابات التي لحقت بهما في الفترة الأخيرة. وغاب عن المران كلاً من أيمن أشرف بسبب إصابته بكدمة قوية في مران الثلاثاء بالإضافة إلى المهاجم اللبناني محمد غدار بسبب تعرضه لتقلصات في عضلات الظهر. وواصل محمد بركات أداء برنامجه العلاجي داخل الجيمانزيوم إثر إصابته ببعض الالتهابات في الركبة كما استمر شريف إكرامي في تنفيذ برنامجه التأهيلي. وسيؤدي الأهلي مرانه الرئيسي في تمام الساعة الثالثة والنصف استعداداً للقاء حرس الحدود في بطولة الدوري العام والمقرر إقامته يوم 21 ديسمبر.
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع ٱحےـمد اسےـماعيل 
|
|
#2
2010/12/15, 05:33 PM
|
|||||
|
|||||
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع العالمى للستالايت
|
|
#3
2010/12/15, 09:12 PM
|
|||||
|
|||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع محمدزكريا59
|
|
#4
2010/12/15, 10:06 PM
|
|||
|
|||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع موكشة
|
 |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سافيو يشارك في مران الأهلي.. وغياب فخري | سامى عرابى | النادى الأهلى | 0 | 2022/09/22 01:16 PM |
| مران الأهلي- تدريبات خفيفة للاعبين ومكثفة لآخرين.. وتعافي محارب.. وغياب للمحترفين | mrshaban | النادى الأهلى | 0 | 2019/03/20 01:12 PM |
| مران الزمالك .. غياب قمر ومجدى .. وتدريبات خفيفة لتوفيق وكاسونجو | نور المصطفى | نادى الزمالك | 0 | 2018/01/27 05:44 PM |
| مران السبت : تقسيمة قوية .. تألق أبوتريكة .. حمدى دون المستوى .. إكرامى يجتمع مع ناجى | محمود بسيونى22 | النادى الأهلى | 3 | 2011/08/07 02:30 AM |
| مران الجمعة: البدري يعود ليخوض الفريق أول تقسيمة | aiman noor eldein | النادى الأهلى | 1 | 2010/06/26 12:49 PM |
