[samir shahba]

انا مخنوق وصدرى ضيق وحاسس انى جنبى اليمين والشمال هينفجرو من الضيق ...........ارجوكم افيدونى

[أبـو على]

بعد التحية
يمكنك مراجعة طبيب مختص
ومن باب الفائدة والمعلومة فان ضيق الصدر يكون مبعثه غالبا نفسى بمعنى قلق توتر زعل شوية مشاكل فى البيت فى الشارع فى الدراسة فى العمل وهذا يؤثر بدوره على صحة الجسد خصوصا القلب
انصحك بهذا العلاج الربانى
وصف الله علاج ضيق الصدر لرسوله فى كتابه الكريم عندما قال له :
( وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) )
اكثر من التسبيح والسجود خصوصا فى جوف الليل
استنشق هواء نقيا بملى الرئتين انه لا يكلفك شيئا
ابتعد عن الضوضاء والضخب والدوشة والاضواء ولو قليلا ولا تكثر من السمر والسهر ياسمير
واطمئن فلست وحدك من ضاق صدره اتمنى لك السعادة

[samir shahba]

جزاك الله خيرا