[جلال العسيلى]

هل تشتكي من برودة الاطراف؟؟

تعتبر
برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية
والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع
أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.

وبما
أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية،
ويسبب أيضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في
حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة
بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل
أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.

وسائل العلاج

تستدعي
حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل
العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك
والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح
للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين
رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر،
لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.

النظام الغذائي

الكثير
من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم
أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من
المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر
المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك
الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.

وفي
حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات
والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين A) البيتاكروتين وفيتامين B المركب
وفيتامين C وفيتامين E بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.

الطب بالأعشاب

عرف
عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في
التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية
من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج
بالأعشاب

أما
الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف فتتمثل في
ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو
القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد
أخذ قسط من الراحة.

إصابة
القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة
تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.

وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية.

[عمرحسين]

شكرا على الافادة
بارك الله فيك

[saher12345]

رجلى بيبقى فيها برودة ذى ايدى بردوا اغسل ايدى بالماء الساخن كام مرة فى اليوم ارجو التوضيح و ماذا اتنوال فى الطعام ارجو التوضيح ايضا لكى اتخلص من هذه البردة القاسية و ما هى الدوية التى يجب اخذهل للتخلص من هذه البرودة ارجو الرد

[جلال العسيلى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saher12345

رجلى بيبقى فيها برودة ذى ايدى بردوا اغسل ايدى بالماء الساخن كام مرة فى اليوم ارجو التوضيح و ماذا اتنوال فى الطعام ارجو التوضيح ايضا لكى اتخلص من هذه البردة القاسية و ما هى الدوية التى يجب اخذهل للتخلص من هذه البرودة ارجو الرد

اذهبى لدكتور اوعيه دمويه
وشفاكى الله وعفاكى

[elharery2000]

[@@@ محمد كمبيوتر @@@]

جزاك الله خيرا اخى الكريم

شكرا على المشاركة القيمة والنافعة

جعلها الله فى موازين حسناتك

[جلال العسيلى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد كمبيوتر

جزاك الله خيرا اخى الكريم

شكرا على المشاركة القيمة والنافعة

جعلها الله فى موازين حسناتك