مصراوى سات
جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه فقط - مشاهدة القنوات الفضائية المشفرة بدون كارت مخالف للقانون و المنتدى للغرض التعليمى فقط
العودة   مصراوى سات > المنتديات العامة > الصحة والطب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2015/08/20, 08:45 PM
الصورة الرمزية علي امين2010
علي امين2010 علي امين2010 غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2012 Sep
المشاركات : 3,086
الدولة : ۩ كفرشكر ۩ القـلـيـوبـيـة ۩ مـــصـــر ۩
افتراضي نصائح مهمه بخصوص الحر

بسم الله الرحمن الرحيم

الموضوع متاخر شويه بس احنا هنقول برده وربنا يحمي الجميع
1-عدم النزول في الشارع الا للضروره القسوي
2- طب انا نزلت اعمل ايه ؟ لازم تبعد عن الشمس والاشعه المباشره تماما
3-طب انا لازم اقف في الشمس اعمل ايه؟ البس حاجه تكون عازل بينك وبين الشمس وياريت بقي لو تبلها وتحط علي ميه سقعه
4- ده مهم جدا جدا جدا تشرب ميه كتير جدا جدا جدا وتكون سقعه وتشرب ميه من غير متحس اصلا بالعطش
5- هدومك تبقي خفيفه وتكون قطن
6-القهوه والشاي والحاجات دي تبعد عنها خالص عشان دي بتخرج ميه كتيره واحنا محتاجين كل نقطه
نصائح تانيه

· الاقلال من تناول السكريات
· الامتناع عن وضع الاملاح في الاكل
· الراحة التامة والتواجد في مكان مكيف
· شرب سوائل باردة
· لا يتم مزاولة اى انشطة عضلية الا بعد مرور عدة ساعات من توقف التقلصات
التوقيع
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2015/08/21, 05:23 AM
الصورة الرمزية جلال العسيلى
جلال العسيلى جلال العسيلى غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 35,248
الدولة : مصر
افتراضي رد: نصائح مهمه بخصوص الحر

بارك الله فيك اخى الكريم
على الطرح الطيب
وعلى الموضوع المميز
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2015/08/31, 05:59 AM
الصورة الرمزية ايمن عمرو محمد
ايمن عمرو محمد ايمن عمرو محمد غير متواجد حالياً
مصراوى متميز
رابطة مشجعى نادى ريال المدريد
رابطة مشجعى نادى ريال المدريد
تاريخ التسجيل : 2011 Jun
المشاركات : 1,877
الدولة : ۩ Egypt ۩ MasrawySat ۩
افتراضي رد: نصائح مهمه بخصوص الحر

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قبل الذهاب الى باب اللوق نصائح مهمه لوجه الله lawyer2 تركيبات الدش و الدش المركزي 5 2015/03/02 09:33 PM
نصائح مهمه جدا للاباء علي امين2010 الصحة والطب 6 2013/03/14 04:41 PM
نصائح مهمه لتغذية الطفل من عمر شهر الى 5 سنوات الباشا الصحة والطب 4 2012/10/12 12:38 PM
نصائح للوقاية من موجات الحر داليا الاميرة الصحة والطب 1 2012/08/25 06:22 AM
نصائح للصائمين في ظل موجة الحر خالداحمد الصحة والطب 11 2012/07/27 05:21 PM


الساعة الآن 09:57 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
____________________________________
مصراوى سات

الكنز المصرى الفضائى الذى تم اكتشافه عام 2005 ليتربع على عرش الفضائيات فى العالم العربى
____________________________________