[شادى صلاح]

جميعنا نعلم أن للبرتقال فوائد هامة ، لأنه من الفواكه المفيدة جداً للجسم ، وذلك لإحتوائه على مواد مكملة لغذاء الجسم ، وأهم هذة المواد الفيتاميات الموجودة به ويحتوى أيضاً على نسبة كبيرة من الكالسيوم والفسفور والألياف ، ولقشر البرتقال فوائد كثيرة وأهمها :



له القدر على إزالة الرؤوس السوداء والحبوب ، حيث أنه يساعد على نظافة البشرة ويقلل من ظهور حبوب الشباب.
له القدرة على تقليل الكوليسترول من الجسم ، حيث أن الكوليسترول السبب الرئيسى فى أمراض كثيرة كالقلب ومشاكل المعدة.
يساعد على تجميل لون البشرة ، حيث أنه يحمى الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، ويحمى الجلد من البقع الداكنة.
يساعد على خسارة كمية كبيرة من الدهون ، حيث أنه يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C.
يمنع من العرضة للشيخوخة ، حيث أنه يحتوى على ألياف تمنع ترهل الجسم.
له القدرة على تبييض الأسنان ، وذلك لإحتواءه على مادة تساعد على تبييض الأسنان وهى مادة الليمونيين.
يحمى من أمراض الجهاز الهضمى ، ويمنع إضطرابات المعدة.

[جلال العسيلى]

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا

[الشيخ محمد رشاد]

جزاك الله خيرا