|
|
#1
2019/09/20, 10:33 PM
|
|||
|
|||
الطريقة السليمة للجرى
بسم الله الرحمن الرحيم
السلا عليكم الطريقة السليمة للجري او الركض إنزال المشط اولاً ثم القدم وذلك لتجنب آلام الظهر والضغط على مفصلي الركبة والحوض ! 
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع أبـو على 
|
|
#2
2019/09/21, 09:25 PM
|
|||||
|
|||||
رد: الطريقة السليمة للجرى
مشكور اخى الكريم حيث اننا جميعا نجرى نجرى على لقمة العيش فنجرى صح والله المستعان
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع المهندس ميدو
|
 |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ارجو الطريقة السليمة لتنزيل سوفتQmax H4 plus stick | amooory2020 | كيوماكس 999 HD ( H1, H2, H3, H4, H5, H6, H7, H8 ,H9,H10) | 1 | 2021/04/11 03:55 PM |
| عايز اعرف الطريقة السليمة والصحيحة لتشغيل صوت البين علي الرسيفر | اهلى يا دولة | ساليك HD ( H1, H2, H3 , H7 ) | 6 | 2018/12/22 12:49 PM |
| ماهى الطريقة السليمة لاخذ نسخة من فلاشة الريسيفير one shot s7 | mr.helmy | ريسيفرات المعالج صن بلص ( Sunplus 1507 HD ) | 3 | 2018/11/11 08:11 PM |
| ترومان بريمير بلص 1 توقف على كلمة boot فما هى الطريقة السليمة لاستعادته | mr.helmy | الانيجما | 7 | 2018/07/30 10:56 AM |
| الطريقة السليمة -- cccam | pony036 | فوريفر FOREVER | 1 | 2012/11/17 03:28 PM |
