[batista_cena]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



أدى الفريق مرانا خفيفا صباح اليوم الجمعة وذلك قبل مغادرة الفريق القاهرة متوجها إلى العاصمة الجزائرية الجزائر استعدادا لملاقاة فريق مولودية العاصمة في اطار مباريات الجولة الرابعة من المجموعة الثانية لبطولة دوري أبطال أفريقيا والمقرر لها مساء الأحد المقبل بملعب 5 يوليو بالجزائر العاصمة.
وقد اقتصر المران على مجموعة اللاعبين المسافرين للجزائر لخوض المباراة والتي تضم 19 لاعبا فيما لم يشارك فيه بقية اللاعبين الذين سيواصلون تدريباتهم في القاهرة مع المدرب المساعد محمد يوسف وأخصائي الأحمال فيدالجو.
بدأ المران بمحاضرة فنية قبل ان يبدأ اللاعبون أداء تدريبات الجري وتدريبات اللياقة ثم أدى اللاعبون مجموعة من التدريبات الترفيهية الخفيفة بالكرة أعقبها عدد آخر من تدريبات اللياقة البدنية.
بعد ذلك قام اللاعبون بالتدريب على الكرات العرضية التي تناوب على رفعها وليد سليمان واحمد نبيل مانجا ومحمد أبو تريكة فيما تبادل اللاعبون التعامل مع هذه العرضيات في الموقفين الدفاعي والهجومي.
يذكر ان الأهلي كان قد فاز على المولودية بهدفين دون مقابل سجلهما عماد متعب في لقاء الجولة الثالثة الذي أقيم في القاهرة قبل اسبوعين.

[السيدعبدالعزيز]

التمارين فى نهار الصيام صعب ..

بس كله بحسابه ..

[احمد جمعه السيد]

الله الموفق