|
|
#1
2013/07/01, 10:50 PM
|
|||||
|
|||||
فيتامين ب 12
   تسميات اخرى: كوبلامين,سيانوكوبلامين,هيدروكسي كوبلامين مستحضرات دوائية يمكن الحصول على فيتامين ب12 في تشكيلة واسعة من المستحضرات التي تباع دون وصفات طبية. هيدروكسي كوبالامين يمكن ان يعطى بالحقن فقط وتحت اشراف طبي. المصادر الكبد هو المصدر الافضل لفيتامين (ب 12). الكلى، اللحوم الخالية من الدهن، الاسماك، الدجاج، البيض، الحليب ومشتقاته - كلها غنية، ايضا، بهذا الفيتامين. الجرعة المطلوبة في حالات النقص تتحدد الجرعة بشكل فردي، حسب نوع النقص وخطورته. في فقر الدم الوبيل (نقص بسبب خلل في امتصاص الفيتامين) لدى البالغين، يتم العلاج باعطاء جرعة مقدارها 1,000 ميكروغرام مرتين في الاسبوع الاول، ثم 100 – 200 ميكروغرام كل شهر، بالحقن، حتى اختفاء فقر الدم. ويمكن اعطاء جرعة اكبر، حتى 1,000 ميكروغرام من B12، سوية مع حمض الفوليك، في حالات النقص الخطير. للاولاد، تعطى جرعة بين 30 – 50 ميكروغرام في اليوم. وفي حالات النقص الغذائي تعطى جرعة من 6 ميكروغرام في اليوم، عن طريق الفم (للاطفال: 2 – 3 ميكروغرام في اليوم). وفي حالات النقص الناتج عن خلل وراثي يحول دون الاستفادة من الفيتامين، تعطى جرعة من 250 ميكروغرام كل ثلاثة اسابيع لمدى الحياة. الجرعة اليومية الموصى بها رجال ميكروجرام 3 نساء ميكروجرام 3 حوامل ميكروجرام 4 - 13 تفاصيل يحتاج الجسم الى كميات ضئيلة جدا من فيتامين B12. الجرعات اليومية الموصى بها هي: 0,5 ميكروغرام (منذ الولادة وحتى سن 6 اشهر)، 1,5 ميكروغرام (من 6 سن اشهر حتى سنة)، 2 ميكروغرام (1 – 3 سنوات)، 2,5 ميكروغرام (4 – 6 سنوات)، 3 ميكروغرام (فوق سن 17 سنة). في فترات الحمل والارضاع يجب زيادة 0.1 ميكروغرام. انواع الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 اللحوم الحمراء السمك الكبد البيض الحليب الجبن (إن أحسنت فمن الله، وإن أسأت أو أخطأت فمن نفسي والشيطان) 
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010 
|
|
#2
2013/07/02, 05:37 AM
|
|||
|
|||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع أبـو على
|
|
#3
2013/07/02, 07:21 AM
|
|||||
|
|||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع جلال العسيلى
|
|
#4
2013/07/05, 11:09 AM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع asd7777
|
|
#5
2013/07/05, 03:09 PM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010
|
|
#6
2013/07/05, 03:09 PM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010
|
|
#7
2013/07/05, 03:10 PM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
اسعدني ردك اخي الفاضل
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010
|
 |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفرق بين فيتامين D2 و D3 • | عــادل محمد | الصحة والطب | 2 | 2020/04/23 05:40 AM |
| •:*:•°• تقرير عن فيتامين أ •:*:•°•. | جلال العسيلى | الصحة والطب | 1 | 2018/02/11 08:47 PM |
| فيتامين B وفوائده. | محمد فتحى الطباخ | الصحة والطب | 3 | 2014/06/30 05:28 PM |
| فيتامين د | علي امين2010 | الصحة والطب | 3 | 2012/11/11 09:34 PM |
| فيتامين بي يمنع الزهايمر | جلال العسيلى | الصحة والطب | 1 | 2010/09/02 01:58 AM |
