مصراوى سات
جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه فقط - مشاهدة القنوات الفضائية المشفرة بدون كارت مخالف للقانون و المنتدى للغرض التعليمى فقط
العودة   مصراوى سات > المنتديات العامة > الصحة والطب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2010/12/26, 12:33 AM
الصورة الرمزية مصطفى ربيع
مصطفى ربيع مصطفى ربيع غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات واحد مؤسسى مصراوى سات
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 1,748
الدولة : مصر
افتراضي تفاح وبرتقال

فوائد التفاح الأخضر

Error! Filename not specified.


نبذه عن التفاح الأحضـر :
التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع "الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباحتغنيك عن الطبيب) .

مزاياالتفاح الأخضر:
من مزايا التفاح الأخضرأنه لايفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .

فوائد عامةعن التفاح الأخضر :
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادةالكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5) يهدئ السعال و يسهل إفرازالبلغم .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .

7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .
خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
أولاً : لغذاء صحي :التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك :لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادةالكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك :لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك :إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك :يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالاتالإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :
1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسةجيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدركوب .
3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلكبت الأسنان .
4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذاالمغلي 4 أقداح يومياً .
5) لعلاج السعال : يؤكل التفاحالممزوج مع سكر النبات و الينسون .
6) لعلاج الإسهال : خلطالتفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

البرتقال فاكهةالجمال


كتبت إيناسبركات-ماجستير الغذاء الصحيوالحمية
البرتقال ثمرة قديمة جدا ، من الحمضيات الرائعة ،الصين موطنها الأصلي وهمالذين تفننوا في تهجينه وإنتاجه بحيث أصبح له أنواع تفوق العشرات ، كما استفادوا منقشوره وأزهاره وبذوره .

نقل البرتقال من الصين للهند ثم لآسيا وإفريقيا وبعد الحروب الصليبية انتقل لأوروبا ثم لأمريكا، وللعلمالبرتغاليون من نقلوا البرتقال من الصين لكافة أنحاء العالم لذلك سمي بالبرتقال.

مكونات ثمرة البرتقال:
90% من تركيبه ماء
9% بروتين
· فيتامين ( أ - ب – ج(
·مواد معدنية كالحديد والكلسوالبوتاسيوم والصوديوم والفسفور والكبريت والزنك والنحاسوالمغنيسيوم
·أليافغذائية
·يحتوي كل 100 غم من البرتقال على حوالي 45 سعر حراري لذلك يعد من الفاكهة الجيدة المستعملة في برامج الحمية وتخفيف الوزن.


من أهم فوائده الغذائية :

- فاتح للشهية يقوي الكبد وينشط الدورة الدموية

- يقوي جدران الأوعية الدموية ويفرح القلب

-تشير الدراسات الحديثة من جامعة اونتاريو الكندية أن تناول 3 كؤوس من عصير البرتقال يساعد في زيادة الكولسترول الجيد( hdl ) بنسبةتصل إلى 21 % وخفض الكولسترول الضار ( ldl ) بمقدار 16 % وقد استمرت هذه الإيجابيات في مستويات الكولسترول لمدة 5أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج وبهذه النتائج تقل احتمالية حدوث أمراض الشرايين القلبية التاجية .
-كما ويحتوي البرتقال على مواد مضادة للتأكسد مما يساعد في الوقاية من السرطانوالفيروسات إضافة لمساعدته في الإقلال من تصلب الشرايين .

-يساعد فيالهضم ويحاربالإمساك بفضلالألياف

- يعزز المناعة ويقي مننزلات البرد والرشح بفضل فيتامين ج

-يثبت الكلس بالعظام ويحول دون تسوس الاسنانويقي من نزق والتهاب اللثة بفضل فيتامين ( سي(
-يساعد عصيره إذا مزج معالجلسرين ودهن الجسم به في التخلص من الجفافوالتشققات.

إليك هذه المعلومات الغذائيةوالنصائح عنالبرتقال :

-يجب تناول البرتقال طازجا حتى لا يفقد بعضا من عناصره ويفضل أكل الثمار على العصيرلأنه بعملية العصر يفقد فيتامين ج-سي .

-يجب عدم الإفراط في شرب عصيرالبرتقال خاصة للمرضى المصابين بقرحة معدية أو قرحةالاثنى عشر لأنه يزيد من حرقة وحموضة المعدة

- الإفراط في تناوله يحطممادة الكلس في الاسنان ويساعد علىنخرها

- الإكثار من تناوله يسبب ترسب للكالسيوم في البول وتشكيلالرمال البولية لذا يمنع عن المصابين بحصوات في المسالك البولية

منافع جمالية للبرتقال والليمون
البرتقال الحلو والليمون الحامض لإعادة النعومة للبشرة الجافة :
تغسل القشور جيدا وتنقع في كمية مناسبة من الماء الحار من المساء حتىالصباح حيث يغسل الوجه بالماء العادي والصابون ومن ثم يغطس الوجه بالمنقوع لعدةدقائق دون غسله ثانية .

تكرر العملية لعدة أيام متتاليةحتى الحصول على النتيجة المطلوبة ثم تكرر العملية بعد ذلك حسب الحاجة.
التوقيع
رحمه الله عليك يا والدي



رحمه الله عليكي يا أميرة مــــصــرواى ســـات
(aza2006)

التعديل الأخير تم بواسطة مصطفى ربيع ; 2010/12/26 الساعة 12:40 AM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2010/12/26, 08:50 AM
الصورة الرمزية جلال العسيلى
جلال العسيلى جلال العسيلى غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 35,248
الدولة : مصر
افتراضي

بارك الله فيك على موضوعك القيم
وجزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2011/02/11, 03:52 AM
الصورة الرمزية ashrafbali
ashrafbali ashrafbali غير متواجد حالياً
مصراوى متألق
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Nov
المشاركات : 650
الدولة : كفرالشيخ ميت الديبه صبري
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى ربيع مشاهدة المشاركة
فوائد التفاح الأخضر

Error! Filename not specified.


نبذه عن التفاح الأحضـر :
التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع "الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباحتغنيك عن الطبيب) .

مزاياالتفاح الأخضر:
من مزايا التفاح الأخضرأنه لايفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .

فوائد عامةعن التفاح الأخضر :
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادةالكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5) يهدئ السعال و يسهل إفرازالبلغم .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .

7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .
خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
أولاً : لغذاء صحي :التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك :لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادةالكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك :لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك :إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك :يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالاتالإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :
1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسةجيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدركوب .
3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلكبت الأسنان .
4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذاالمغلي 4 أقداح يومياً .
5) لعلاج السعال : يؤكل التفاحالممزوج مع سكر النبات و الينسون .
6) لعلاج الإسهال : خلطالتفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

البرتقال فاكهةالجمال


كتبت إيناسبركات-ماجستير الغذاء الصحيوالحمية
البرتقال ثمرة قديمة جدا ، من الحمضيات الرائعة ،الصين موطنها الأصلي وهمالذين تفننوا في تهجينه وإنتاجه بحيث أصبح له أنواع تفوق العشرات ، كما استفادوا منقشوره وأزهاره وبذوره .

نقل البرتقال من الصين للهند ثم لآسيا وإفريقيا وبعد الحروب الصليبية انتقل لأوروبا ثم لأمريكا، وللعلمالبرتغاليون من نقلوا البرتقال من الصين لكافة أنحاء العالم لذلك سمي بالبرتقال.

مكونات ثمرة البرتقال:
90% من تركيبه ماء
9% بروتين
· فيتامين ( أ - ب – ج(
·مواد معدنية كالحديد والكلسوالبوتاسيوم والصوديوم والفسفور والكبريت والزنك والنحاسوالمغنيسيوم
·أليافغذائية
·يحتوي كل 100 غم من البرتقال على حوالي 45 سعر حراري لذلك يعد من الفاكهة الجيدة المستعملة في برامج الحمية وتخفيف الوزن.


من أهم فوائده الغذائية :

- فاتح للشهية يقوي الكبد وينشط الدورة الدموية

- يقوي جدران الأوعية الدموية ويفرح القلب

-تشير الدراسات الحديثة من جامعة اونتاريو الكندية أن تناول 3 كؤوس من عصير البرتقال يساعد في زيادة الكولسترول الجيد( hdl ) بنسبةتصل إلى 21 % وخفض الكولسترول الضار ( ldl ) بمقدار 16 % وقد استمرت هذه الإيجابيات في مستويات الكولسترول لمدة 5أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج وبهذه النتائج تقل احتمالية حدوث أمراض الشرايين القلبية التاجية .
-كما ويحتوي البرتقال على مواد مضادة للتأكسد مما يساعد في الوقاية من السرطانوالفيروسات إضافة لمساعدته في الإقلال من تصلب الشرايين .

-يساعد فيالهضم ويحاربالإمساك بفضلالألياف

- يعزز المناعة ويقي مننزلات البرد والرشح بفضل فيتامين ج

-يثبت الكلس بالعظام ويحول دون تسوس الاسنانويقي من نزق والتهاب اللثة بفضل فيتامين ( سي(
-يساعد عصيره إذا مزج معالجلسرين ودهن الجسم به في التخلص من الجفافوالتشققات.

إليك هذه المعلومات الغذائيةوالنصائح عنالبرتقال :

-يجب تناول البرتقال طازجا حتى لا يفقد بعضا من عناصره ويفضل أكل الثمار على العصيرلأنه بعملية العصر يفقد فيتامين ج-سي .

-يجب عدم الإفراط في شرب عصيرالبرتقال خاصة للمرضى المصابين بقرحة معدية أو قرحةالاثنى عشر لأنه يزيد من حرقة وحموضة المعدة

- الإفراط في تناوله يحطممادة الكلس في الاسنان ويساعد علىنخرها

- الإكثار من تناوله يسبب ترسب للكالسيوم في البول وتشكيلالرمال البولية لذا يمنع عن المصابين بحصوات في المسالك البولية

منافع جمالية للبرتقال والليمون
البرتقال الحلو والليمون الحامض لإعادة النعومة للبشرة الجافة :
تغسل القشور جيدا وتنقع في كمية مناسبة من الماء الحار من المساء حتىالصباح حيث يغسل الوجه بالماء العادي والصابون ومن ثم يغطس الوجه بالمنقوع لعدةدقائق دون غسله ثانية .

تكرر العملية لعدة أيام متتاليةحتى الحصول على النتيجة المطلوبة ثم تكرر العملية بعد ذلك حسب الحاجة.
بارك الله فيك على موضوعك القيم
وجزاك الله خيرا


التوقيع
  1. قل</font></font></u>لااله</font> <font size=7><font color=cyan>الاالله</font></font> !<font color=darkorchid>محمدرسول</font> الله
</li>
</ol>[SIGPIC]وادعو لاخيكم بالذريه الصالحه لعل الله القادرعلى كل شئ يستجيب من احدكم ]
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع ashrafbali
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2011/03/17, 03:59 AM
@@@ محمد كمبيوتر @@@ @@@ محمد كمبيوتر @@@ غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 8,101
الدولة : الطير المسافر
افتراضي

جزاك الله خيرا اخى الكريم

شكرا على المشاركة القيمة والنافعة

جعلها الله فى موازين حسناتك
التوقيع
برنامج صبايا الخير
للتبرع
جميع فروع بنك مصر
حساب رقم
12200100039524
حتى لو تخليها فى توقيعك
ليعلم بها من قادر
ساهم
باذن الله
فى شفاء طفل
========
ارجو الدعاء
لامى الحبيبه بالرحمه

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تفاح ،وبرتقال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بـاى بـاى جزيرة :( الكل يدخل ahmed.mezo الأرشيف و أهم المعلومات الثابتة 15 2014/01/21 09:30 AM
العثور على تفاح أخضر بداخله جواهر محمدسالم يوسف الفكاهة و الغرائب و الطرائف و الصور 5 2010/09/09 03:45 AM


الساعة الآن 12:42 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
____________________________________
مصراوى سات

الكنز المصرى الفضائى الذى تم اكتشافه عام 2005 ليتربع على عرش الفضائيات فى العالم العربى
____________________________________