[mard1333]

فوائد الثوم وزيت الزيتون للبشرة



فوائد زيت الزيتون. يعتبر الثوم زيت الزيتون من الأشياء الطبيعية متعددة الفوائد والاستخدامات حيث يشتمل تركيب كل منهما على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة لأعضاء مختلفة في الجسم حيث يوجد في كل من زيت الزيتون والثوم عدد من العناصر المعدنية ومضادات الأكسدة وأيضا الالياف الغذائية التي تمثل شيئا هاما للعديد من أجهزة الانسان, ولكل هذه الفوائد الموجودة في الزيت والثوم يعتبران من أفضل العناصر الطبيعية الموجودة على الساحة والتي حظيت باستهلاك واسع خصوصا مع انتشارهما وعدم غلو سعرهما بشكل كبير, وتشمل فوائد زيت الزيتون والثوم معظم أجهزة الجسم كالجهاز الدوري والجهاز الهضمي وحتى البشرة وهو ما سوف نركز عليه في هذه المقالة


نبذة عن فوائد زيت الزيتون والثوم
يتمتع زيت الزيتون بكثير من الأشياء ومن أبرزها الدهون الغير مشبعة والتي تمثل للانسان مصدرا هاما للدهون بعيدا عن الدهون المشبعة التي تمثل ازعاجا كبيرا لكثير من الناس, كما أن من أبرز فوائد زيت الزيتون والثوم أنهما يقوما بالحفاظ على صحة القلب لدى من يقوم بتناولهما باستمرار حيث يقويان من آدائه ويحميانه من الأمراض التي من الممكن أن تصيبه, كما أن هذه الوصفات التي تحتوي على زيت الزيتون والثوم تتمتع بعدد من المركبات التي تجعلها مضادة للكولسترول الضار ومساعدة للجسد في التخلص منه والقضاء عليه, كما أن هذه الأشياء أيضا يقومان بدور كبير في عملية ادارة والتحكم في نسب الدهون وهو شئ يمكن أن يكون له دور كبير في وقاية القلب من بعض الأمراض الخطيبة التي يتعرض لها الى غير هذا من كثير من الوصفات التي تتواجد وتتمثل في فوائد زيت الزيتون والثوم.

وان كان كل الذي ذكرنا غيض من فيض بالنسبة للفوائد الكثيرة التي يحتوي عليها كل من زيت الزيتون والثوم ونركز في الجزء القادم بإذن الله على فوائدهما للبشرة على وجه الخصوص, حيث ان البشرة ومع كثرة تعرضها لضوء الشمس والحرارة تزيد احتمالية اصابتها بالأمراض مثل الخطوط الدقيقة التي تظهر في الجلد والبثور السوداء وعديد من المشاكل التي قد تجعل من شكل الجلد شكلا غير جميل وتعتبر أهم فوائد زيت ازيتون والثوم للبشرة هي الفوائد التالية.
أبرز فوائد زيت الزيتون والثوم للبشرة
1. تتمثل الفائدة الأولى في ترطيب البشرة والحفاظ عليها وحمايتها ولو الى حد ما من بعض الأشعة الضارة.
2. بالعناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الثوم وزيت الزيتون تزيد درجة تفتيح البشرة وتزيد النضارة التي تتمتع بها.
3. شد البشرة لكي نظهر بشكل مقبول وجميل وجذاب والعناية بالتخلص من الشوائب التي قد تعكر من صفو منظر البشرة الجميل.
4. المساهمة في علاج البقع الداكنة وغيرها من الأمراض الجلدية.
ويمكن الحصول على فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر عن طريق تناولهما مضافا اليهما معلقة من عسل النحل قبل النوم .
المصدر https://www.healthy-useful.com/%D8%A...4%D8%B1%D9%87/

[waelgabr]

بارك الله فيك