[mard1333]

فوائد عسل النحل على معدة خاوية




فوائد العسل, يفضل الكثير من المتخصصي في المجال الطبي والصحي الحرص على بدأ اليوم بتناول معلقة من العسل على معدة خاوية بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول أي شئ آخر هادفين في هذا الى الحصول على أكبر قدر ممكن من فوائد عسل النحل, ويرجع الاهتمام بالعسل على وجه الخصوص الى كونه مكونا طبيعيا غنيا بكثير من الفوائد وبتركيب متنوع يضم في ثناياه العناصر المعدنية والفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية الأخرى والمفيدة لأجهزة الجسم والتي يتميز بها عسل النحل عن غيره من الأطعمة, ومما يسهل الحصول على فوائد العسل هو انتشاره ومرونته حيث يمكن تناول العسل واستخدامه في اكثر من طريقة فمن الناس من يفضل تنماوله صافيا او ممزوجا باللبن او الماء او حتى ممزوجا بالليمون وغير هذا من اضافة العسل الى الاطعمة والحلويات, وقد يرجع هذا الى أن العسل ميزه الله بجمعه بين الطعم الجميل وبين الفوائد الكثيرة




أهم مكونات عسل النحل
يأتي عسل النحل بمكونات قلما تجتمع في طعام واحد حيث ان عسل النحل يحتوي على نسب جيدة من العناصر المعدنية المهمة ومن أهمها بالطبع عنصري الحديد والكالسيوم لما لهما من دور كبير في العناية بالعظام والوقاية من أمراض الانيميا الى جانب عدد من أبرز المعادن الأخرى التي تزيد من فوائد العسل, وبالإضافة الى المعادن فإن العسل يوجد فيه أكثر من مضاد حيوي طبيعي وهو الذي يساهم في محاربة كثير من الأمراض, وهذا غير احتواءه على الكربوهيدرات والأحماض الأمينية المتعددة وغير كل ماسبق فإن فوائد العسل تلك التي سبق ذكرها تأتي مدعمة أيضا بما لا يقل عن أربعة فيتامينات مختلفة مفيدة للجسم وللصحة العامة.
ومن أكبر الأدلة على فوائد العسل الجمة ما يحدث من بعض اطباء التخسيس حيث ان كثيرا منهم ينصحون بتناول عسل النحل في حين أنهم يمنعون في الغالب تناول أيا من السكريات الأخرى وقد يكون العامل في هذا شيئان الأول وهو كثرة فوائد العسل اما الثاني فهو أن العسل نفسه مفيد لعملية التخسيس وانقاص الوزن حيث ان تناول معلقة من عسل النحل يوميا ممزوجا بماء دافئ يمد الجسم بالطاقة التي قد تجعله يقلل من تناوله للأطعمة الأخرى وأيضا فإنها تنشط من الحرق لدى الانسان.
أبرز فوائد العسل على معدة خاوية
1. يستطيع عسل النحل معالجة الكثير من الامراض حيث ان معلقة من عسل النحل ممزوجة بعصيرالليمون على الريق وبمكن اضافة حبة البركة ايضا تساعد على القضاء على الكحة ودور البرد وغيره من الامراض التي من الممكن أن تصيب الأجهزة التنفسية.
2. يساعد على وقاية الجسم من الأورام السرطانية.
3. مفيد للحامل بما يحتويه من فوائد متعددة يحتاجها جسمها ومفيد للجنين حيث يعمل على وقايته من التشوهات.
4. يقلل من حدة ظهور أعراض كبر السن.
5. يساهم في حماية القلب من بعض الامراض الخطيرة.
المصدر https://www.healthy-useful.com/%D8%A...1%D9%8A%D9%82/

[السيدحسين]

بارك الله فيك

[helal.mosa]

بارك الله فيك

[hamdy1959]

شكرا اخى ... بارك الله فيك

[helal.mosa]

بارك الله فيك

[صالح واياد]

بارك الله فيك

[هانى هدهد]

بارك الله فيك
وجزاك خيرا

[أشرف777]

بارك الله فيك