[أحمد فتحي عبد السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سني 28 سنة ومن حوالي 4 ايام اشعر بالم جامد في كعب القدم اليمني عندما استيقظ من النوم لا استطيع ان امشي عليها والالم يذول بعد المشي فترة ليست طويلة وعندما اجلس فترة واقوم يرجع الالم كما كان اول مرة يحصل معايا الموضوع ده هل يستدعي الذهاب الي دكتور عظام ام له علاج وايه سبب هذا الالم ارجو الافادة من دكاترة اعظم منتدي ولكم جزيل الشكر افادكم الله وجعله الله في ميزان حسناتكم

[أحمد فتحي عبد السلام]

هل من مجيب

[أحمد فتحي عبد السلام]

اين الرد يا دكاترة مصراوي

[أبـو على]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ينبغى مراجعة طبيب مختص للكشف والعلاج وكل مايقدم بالمنتدى الصحى هو من باب المعلومة الطبية المفيدة التى تبعث الاطمئنان للمريض وليس من باب الاختصاص ولهذا نقول لك اطمئن فالاعراض تشكو منها يشكو منها الكثيرون وهى شائعة ولها علاجات واليك وسائل العلاج اخى الكريم لتخفيف الالم
· تعديل الأحذية التي يرتديها الشخص فيفضل ارتداء الأحذية
ذات الكعب ألإسفنجي سواء بالمشي أو بالرياضية.
· تقوية عضلات القدم بواسطة تمارين لعضلات القدم الصغيرة بمعنى العلاج الطبيعى
· استعمال الواقي ألإسفنجي داخل الحذاء وهناك أشكال مختلفة صنعت لتلائم القدم
· تخفيف الوزن إذا كان فوق المعدل الطبيعي.
· الأدوية المضادة للالتهاب و الأدوية المسكنة تحت اشراف طبيب مختص
· الجراحة وتعتبر الملاذ الأخير في علاج ألم الكعب اذا طال الالم وزاد وحسب ما يقرره الطبيب
اتمنى لك العافية والفائدة

[جلال العسيلى]

أخى ماتعانى منه غالبا يكون نقرس
فيجب مراجعو الطبيب وعمل التحاليل اللازمه

[أحمد فتحي عبد السلام]

الف الف شكر علي اهتمامك وجعله الله في ميزان حسناتكم

[علي امين2010]

هو احتمال ياغالي يكون إلتهاب أغشية كعب القدم
بس ياغالي عايزك توضح لو انتا
1-وزنك كبير ولا لا
2- الوجع بيجي ليك لما بتشيل حاجات تقيله
3- الوجع جه ليك من غير ميكون عندك حرج او اتخبط في حاجه يعني جه ليك فجاه

وعلي اي حال الذهاب لطبيب يودي الي زياده في الاطمئنان والامان
تمنياتي لك بالشفاء العجل

[أحمد فتحي عبد السلام]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي امين2010

هو احتمال ياغالي يكون إلتهاب أغشية كعب القدم
بس ياغالي عايزك توضح لو انتا
1-وزنك كبير ولا لا
2- الوجع بيجي ليك لما بتشيل حاجات تقيله
3- الوجع جه ليك من غير ميكون عندك حرج او اتخبط في حاجه يعني جه ليك فجاه

وعلي اي حال الذهاب لطبيب يودي الي زياده في الاطمئنان والامان
تمنياتي لك بالشفاء العجل

ربنا يبارك فيكم ويشفي كل مريض

[سالم الشنيطى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد فتحي عبد السلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سني 28 سنة ومن حوالي 4 ايام اشعر بالم جامد في كعب القدم اليمني عندما استيقظ من النوم لا استطيع ان امشي عليها والالم يذول بعد المشي فترة ليست طويلة وعندما اجلس فترة واقوم يرجع الالم كما كان اول مرة يحصل معايا الموضوع ده هل يستدعي الذهاب الي دكتور عظام ام له علاج وايه سبب هذا الالم ارجو الافادة من دكاترة اعظم منتدي ولكم جزيل الشكر افادكم الله وجعله الله في ميزان حسناتكم

هذةشكوى الرباط الاخمصى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

سبب الألم هو التهاب في الرباط الأخمصي، وهو الرباط الذي يحمي أسفل القدم ويتصل بعظم الكعب، وهو يتحمل وزن الجسم كله.

وسبب الالتهاب في هذا الرباط هو الوقوف فترات طويلة أو الأنشطة التي تتطلب الحركة والمشي الكثيرين، واستخدام الأحذية غير المريحة والتي تكون قاسية عند الكعب أو واسعة عند الكعب.

وسبب أن الأحذية الواسعة تسبب هذا الألم هو أن هناك كتلة من الدهن تحمي أخمص القدم وعند لبس الأحذية الواسعة فإن هذه الكتلة تتسطح وتصبح قليلة السماكة مما يقرب الرباط من الجلد مسببا تخريشا للرباط مع الوقوف الطويل، وبالتالي التهاباً في الرباط، وآلامه تكون كما هو عندك في الصباح أو بعد الجلوس لفترة ثم المشي وتخف مع المشي بعض الشيء.

ولعلاجها: عليك بتغيير الحذاء ليكون من النوع اللين تحت الكعب، وأن لا يكون واسعا عند الكعب، ويمكن لباس نوع من المطاط يوضع داخل الحذاء مثل:
Viscospotوهي لينة ومصنوعة من المطاط وتحافظ على كتلة الدهن تحت الكعب.

وفي بعض الحالات نستخدم الأدوية المسكنة التي تخفف الالتهاب مثل الفولتراين لعدة أسابيع، وقد يستمر ألم التهاب الرباط لعدة شهور، ونلجأ للعلاج الطبيعي بالأمواج فوق الصوتية وتمارين خاصة.

وفي الحالات التي لا تستجيب تحقن المنطقة بإبرة كورتيزون وفي معظم الحالات يتحسن الالتهاب.

[جلال العسيلى]

مغلق لانتهاء الغرض والرد