[الشيخ محمد رشاد]

التفاح ملك الفاكهة

التفاح فاكهة غنية عن التعريف ..حتى قيل: التفاح ملك الفاكهة،

يعتبر التفاح من أغنى الفواكه بالعناصر الغذائية، وأسهلها هضما، إذ يحتوي على حوالي:

64% ماء 12% سكر 9% سليلوز 8% أحماض عضوية

3% بكتين 2% دهون 1% بروتين

وأهم الأملاح المعدنية فيه: الحديد – البوتاسيوم – الكالسيوم – الفوسفور – المغنيسيوم – الكبريت..

فوائده:

- منشط للأمعاء ومطهر للمسالك البولية، مفيد في حالات الحمى والعطش.. مقوي للكبد والجهاز الهضمي ويخلص الجسم من الفضلات الضارة لذا فهو مفيد للقلب، وفي حالات التهاب المفاصل والأعصاب.

- سهل الهضم حيث أنه يحتوي على سكر العنب( الجلوكوز) وسكر الفواكه( الفراكتوز)

- يحتوي على فيتامين (ب) لذا يفيد كمهدئ للأعصاب.

- يشجع افرازات الغدة اللعابية، كما يحتوي مادة البكتين الغروية وبالتالي يفيد في حالات عسر الهضم والإمساك.

- يغذى الطفل المصاب بالإسهال بلب التفاح بعد نزع القشور، وهذا مفيد جدا لوقف الاسهال.

- يعمل على مقاومة تكوين حصيات أو بللورات حمض البوليك في الكلى والمثانة أو الحالب.

- يمنع الدوار والغثيان الذي تشعر به الحامل.

- التفاح مفيد لجميع الجسم ولكن يُنصح بنزع القشرة الخارجية للذين يعانون من عسر الهضم.

وسواء استُعملت الثمرة أو عصيرها أو خلها، فكلها مصادر لعناصر شافية

م.ن

[سامح السعداوى]

[ali_sh]

موضوع غاية الروعه
بارك الله فيك اخي الغالي

[جلال العسيلى]

بارك الله فيك اخى الكريم
على الطرح الطيب

[أبـو على]

جزاك الله كل خير

[علي امين2010]

جزاك الله خيرا اخي الكريم

[aponadaa177]

بارك الله فيك

[الشيخ محمد رشاد]

جزاكم الله خيرا وشكرا علي مروركم الكريم