[علي امين2010]

عندما ترتفع درجات الحرارة والرطوبة بشكل كبير، نتوجة الى المكيف الهوائي ليخلصنا من عنائنا. ولكن التغييرات التي نشعر بها عند الانتقال من الحرارة الى البرودة، قد تسبب ما يسمى امراض الصيف كنزلات البرد وغيرها من الاعراض التي تشبه الانفلونزا، والتي هي رد فعل طبيعي للبرد القارس الذي ينتجة المكيف.

يمكن لمنطقتنا ان تكون قاسية جدا في فصل الصيف، ولذلك فنحن نقضي معظم الاشهر الحارة في الاماكن المكيفة. في الواقع اعتدنا كثيرا على المكيف، الى درجة انه من غير المعقول التجول في معظم ايام فصل الصيف في سيارة من غير مكيف او العمل في بيئة غير مكيفة. ولكن عندما نخرج الى الشارع او البيئة الغير مكيفة، فنحن "ندفع ثمن" ذلك.

ما الذي يسبب امراض الصيف او اعراض الانفلونزا في فصل الصيف؟

عندما يسخن جسمنا، فان اجسامنا تفرز العرق لتبريد الجسم. عندما نشعر بالحرارة فاننا ننتقل من مكان حار الى مكان بارد، والجسم يتوقف عن التعرق. لكن التعرض للبرد الشديد (فروق كبيرة في درجة الحرارة بين منطقة واخرى والبقاء في المناطق المكيفة) قد يسبب لاجسامنا الاصابة باعراض امراض الصيف التي تشبه اعراض الانفلونزا، بما في ذلك السيلان الانفي، مشاكل الجيوب الانفية، النزيف في الانف، الحكة بشكل عام والم المفاصل.

كل هذه هي اعراض لرد طبيعي على وضع غير طبيعي والذي يشمل الانتقال من درجات حرارة مرتفعة الى منخفضة وبالعكس. بالاضافة الى ذلك، يمكننا تطوير حالة عدم تحمل درجات حرارة حارة اكثر، اي انه يصبح من الصعب علينا التعود على التغيرات في درجات الحرارة.

من حيث الرطوبة، يمكن ان يسبب تشغيل المكيف لتشكل هواء جاف جدا والذي يحفز بطانة الانف والفم، مما يسبب الشقوق، ثم الم في الحلق والحساسية في الانف الى درجة النزيف. يمكن دخول البكتيريا والفيروسات من خلال هذه الشقوق الصغيرة والتسبب بالتلوثات والالتهابات. ايضا يمكن للعيون الحساسة ان تعاني من جراء التعرض لتيار الهواء الجاف.

هناك ايضا خطر من التعرض للملوثات مثل العفن والبكتيريا المختبئة في اعماق مكيف الهواء. العفن ينتقل في الهواء، ومصدرة زوايا المكيف المظلمة والرطبة. خطر الاصابة من التعرض للعفن يزيد بالاساس لدى كبار السن، الاطفال والاولاد الصغار والاشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس او ضعف المناعة.

بالاضافة لاعراض الانفلونزا، هناك مرض اخر من امراض الصيف وهو نادر نسبيا والذي قد نصاب به وهو " داء الفيلقيات Legionellosis"، والناجم عن جرثومة تدعى Legionella pneumophila. هذه البكتيريا تعيش في المناطق ذات المياه الساخنة، مثل اجزاء معينة من جهاز المكيف الهوائي.

الاعراض مشابهة للالتهاب الرئوي وتشمل الحمى الشديدة، القشعريرة، السعال والالام في كل الجسم. معظم الذين يتعرضون لهذه البكتيريا لا يطورون المرض، ولكن هذا المرض خطير وخاصة بالنسبة لكبار السن، المدخنين والاشخاص الذين يعانون من امراض الرئة، فهم بحاجة لتلقي علاج فوري بالمضادات الحيوية.


كيف يمكن تجنب الاصابة بانفلونزا مكيفات الهواء دون التخلى عن المكيف؟

1. اضبطوا درجة حرارة المكيف فوق 20 درجة: التبريد المطلوب سوف يتحقق. اطلبوا من اصدقاءكم في العمل ايضا ضبط المكيف على درجة الحرارة هذه.

2. اذا لم تتمكنوا من ضبط درجة الحرارة (قد يكون هناك معارضين شديدين في المكتب)، احرصوا على احضار سترة او قميص اخر من المنزل، والتي يمكنكم ارتداءها عندما تشعرون بالبرد. يمكنكم ايضا احضار الجوارب ووضعها بدلا من الصنادل اثناء الجلوس في المكتب.

3. احرصوا على تنظيف المكيف ومرشحاته، والتاكد من ازالة العفن اذا كان موجودا. اطلبوا من المديرين في مكان عملكم او بادروا بانفسكم بتنظيم فحص مراقبة للمكيفات عدة مرات في العام، بحيث يقوم الفني بتنظيف او استبدال قطع المكيف التي تتطلب ذلك.

4. احرصوا على التهوية المناسبة للمكتب، بواسطة فتح النافذة او الباب اذا كان ذلك ممكنا.، حاولوا ايجاد نافذة جانبية لا تشكل مصدرا للضوضاء، بالاضافة الى انكم لا تحتاجون لفتحه بشكل كامل، هكذا يحدث تبديل للهواء بهواء نقي مع نسبة رطوبة اعلى ودرجة حرارة اعلى قليلا.

5. احرصوا على شرب ماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس ماء بارد جدا. من المهم جدا الشرب كثيرا، وخصوصا عند البقاء لفترة طويلة في درجة حرارة عالية. تذكروا ان الهواء في الغرفة المكيفة يميل الى ان يكون جافا، لذلك احرصوا على الشرب حتى لو لم تغادروا المكتب.

اذا، لسوء الحظ، بدا الانف بالسيلان او بدا الحلق يؤلم، فيمكن استخدام الدواء لتخفيف الاعراض، مثل بخاخ الانف، قطرات العين، حبوب المص لتخفيف الام الحلق. اذا ساءت الاعراض او كانت مصحوبة بالحمى، فيجب التوجه الى الطبيب.

[أبـو على]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله كل خير

[علي امين2010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسيبسو

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله كل خير

شكرا لك اخي الكريم

[جلال العسيلى]

بارك الله فيك اخى الكريم

ولكن معظم الناس ماعندهاش تكييف

[علي امين2010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جلال العسيلى

بارك الله فيك اخى الكريم

ولكن معظم الناس ماعندهاش تكييف

اسعدني ردك استاذي الفاضل

الموضوع موجه للناس التي تمتلك التكيف واللي معندوش يزود معلوماته