تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)

[م / احـمد سمير]

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن
نبدأ


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35977.gif

اول شي عشر مرات>


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif

عشر مرات>


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif

عشرين مره


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif

خمسيييين مرة>

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif

عشرين مرة
http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif

عشرين مرة>


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif

عشرين مرة>

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35980.gif

عشرين مرة>


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif

عشرين مرة>


http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif

عشرين مرة

[مصطفى ربيع]

الله عليك يامهندسنا ياغالى
مثبت لأهمية الموضوع

[م / احـمد سمير]

مشكور يا كبير المراقبين على مرورك العطر

[mrshaban]

تسلم الايادى يا غالى
مفيدة جدا
انا حاجربها

[mizo1996]

شكراااااااااا

[mohamedeid5522]

مشكوررر تسلم ايدك

[شريف حسانين]

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/50/dear%20(14).gif (http://www.yesmeenah.com)

[@@@ محمد كمبيوتر @@@]

مميز حبيبى الغالى

http://img14.imageshack.us/img14/252/61313798.gif

[mmmn]

بارك الله فيك

[عبدالحميدياسين]

والله انت برنس

[mahmoud]

مشكورررررررررر

[jaber alking]

حلوين التمارين تسلم ايدك

[ايمن حماد]

تسلم ايدك ياغالى

[rabei moawed]

أنت فين ياباشا من زمان

[السيدعبدالعزيز]

شكرا وبارك الله فيك .

استاذنا الغالى .

[محمد شومان]

شكوا جزيلا

[الدنجل11]

بارك الله فيك

[sayed shoman]

مشكوررر تسلم ايدك

[منصوراوى]

الواحد نفسه يتقطع لو عمل
كل التمارين ديه

[خالدمحمد]

الله ينور عليك