تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)

م / احـمد سمير · #1 2010/06/05, 10:01 PM

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن
نبدأ

اول شي عشر مرات>

عشر مرات>

عشرين مره

خمسيييين مرة>

عشرين مرة

عشرين مرة>

عشرين مرة

مصطفى ربيع · #2 2010/06/05, 11:02 PM

الله عليك يامهندسنا ياغالى
مثبت لأهمية الموضوع

م / احـمد سمير · #3 2010/06/05, 11:15 PM

مشكور يا كبير المراقبين على مرورك العطر

mrshaban · #4 2010/06/10, 01:16 PM

تسلم الايادى يا غالى
مفيدة جدا
انا حاجربها

mizo1996 · #5 2010/06/11, 12:13 AM

شكراااااااااا

mohamedeid5522 · #6 2010/08/19, 11:42 PM

مشكوررر تسلم ايدك

شريف حسانين · #7 2010/09/07, 05:48 PM

@@@ محمد كمبيوتر @@@ · #8 2010/09/21, 05:12 AM

مميز حبيبى الغالى

mmmn · #9 2010/10/07, 09:50 PM

بارك الله فيك

عبدالحميدياسين · #10 2010/10/25, 02:04 PM

والله انت برنس

mahmoud · #11 2010/11/10, 12:52 AM

مشكورررررررررر

jaber alking · #12 2010/11/26, 10:58 PM

حلوين التمارين تسلم ايدك

ايمن حماد · #13 2010/12/07, 01:50 AM

تسلم ايدك ياغالى

rabei moawed · #14 2010/12/10, 09:45 PM

أنت فين ياباشا من زمان

السيدعبدالعزيز · #15 2011/03/29, 11:57 AM

شكرا وبارك الله فيك .

استاذنا الغالى .

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تقوي عضلات السعادة لديك	عاطف حبيب	الصحة والطب	4	2012/10/31 12:39 AM
بالفيديو مصطفى اسماعيل صاحب اكبر عضلات فى العالم	shortnet	مصراوى سات كافيه	4	2012/10/01 11:20 PM
ثلاثة قنوات رياضية جديدة تنقل جميع البطو لات والدوريات تركسات 42 شرقا	سيد مكى	ترددات الأقمار الصناعية و القنوات الفضائية	3	2012/05/04 01:21 PM
صور تمارين تقوية و وقاية ومنع آلام عضلات الظهر	محمود مصطفى	الصحة والطب	1	2011/02/08 11:35 PM
فيديو تمارين لعضلة البطن	mrshaban	اخبار رياضية متنوعة	2	2010/06/09 03:34 PM