جلال العسيلى
2010/08/03, 06:01 AM
http://i2.tagstat.com/image06/4/06f0/00eg054h0rM.gif
عصير اليوسفي لهضم أسهل
أفاد باحثون بأن عصير اليوسفي يساعد علي الهضم وينعش الجسم ويهديء الأعصاب وينصح يتناوله في حالة القلق ليلا وعدم المقدرة علي النوم.
http://www.ahram.org.eg/MediaFiles//n2m_2_8_2010_17_4.jpg
وأوضح الباحثون أن اليوسفي ينعش الجهاز العصبي ويقاوم التسمم والتهاب القولون وترقق العظام والروماتيزم.وبحسب الدراسة, تعتبر كمية فيتامين أ في اليوسفي هي الأعلي بين سائر الحمضيات, إذ يزيد علي ثلاثة اضعاف ماهو موجود في بقية الحمضيات, وهو ايضا اكثر الحمضيات بمحتواه من فيتامين أي إلا أنه أقلها بفيتامين ج وبه نسبة أعلي من السكريات العديدة التي تسمي سكريات اللاوليجو وتعامل معاملة الألياف الغذائية في هضمها بمعني أنها لا تهضم وانما تقوم البكتيريا بالقولون بتخميرها منتجة بعض الغازات التي قد تسبب بعض الازعاج لبعض الناس برغم انها لا تعني أهمية كبيرة من الناحية الغذائية السليمة.
عصير اليوسفي لهضم أسهل
أفاد باحثون بأن عصير اليوسفي يساعد علي الهضم وينعش الجسم ويهديء الأعصاب وينصح يتناوله في حالة القلق ليلا وعدم المقدرة علي النوم.
http://www.ahram.org.eg/MediaFiles//n2m_2_8_2010_17_4.jpg
وأوضح الباحثون أن اليوسفي ينعش الجهاز العصبي ويقاوم التسمم والتهاب القولون وترقق العظام والروماتيزم.وبحسب الدراسة, تعتبر كمية فيتامين أ في اليوسفي هي الأعلي بين سائر الحمضيات, إذ يزيد علي ثلاثة اضعاف ماهو موجود في بقية الحمضيات, وهو ايضا اكثر الحمضيات بمحتواه من فيتامين أي إلا أنه أقلها بفيتامين ج وبه نسبة أعلي من السكريات العديدة التي تسمي سكريات اللاوليجو وتعامل معاملة الألياف الغذائية في هضمها بمعني أنها لا تهضم وانما تقوم البكتيريا بالقولون بتخميرها منتجة بعض الغازات التي قد تسبب بعض الازعاج لبعض الناس برغم انها لا تعني أهمية كبيرة من الناحية الغذائية السليمة.