|
ÇáßæáíÓÊÑæá Ýí ØÚÇãäÇ
ÇáßæáíÓÊíÑæá Ýí ÇáÃØÚãÉ
Cholesterol in foods äÜÜÜæÚ ÇáÜÜØÜÜÜÚÜÜÜÇã Type of food ßÜÜãÜÜíÜÜÜÉ ÇáÜÜØÜÜÚÜÜÜÇã The amount ofof food ßãíÉ ÇáßÜæáÜíÓÜÊÜíÜÑæá ÈÜÇáÜÜãÜÜíÜÜáÜÜÌÜÜÑÇã The amount of cholesterol Balmijeram áÜÍÜã ÈÜÜÞÜÜÑ ÛÜíÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 65 áÜÍÜã ÈÜÜÞÜÜÑ ÛÜíÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ ÞÜÜáÜÜíÜÜá ÇáÜÜÏÓÜÜÜã 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 59 áÜÍÜã ÈÜÜÞÜÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 83 áÜÍÜã ÍÜÜÜãÜÜÜá ÛÜíÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 79 áÜÍÜã ÍÜÜÜãÜÜÜá ÛÜíÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ ÞÜÜáÜÜíÜÜá ÇáÜÜÏÓÜÜÜã 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 78 áÜÍÜã ÍÜÜÜãÜÜÜá ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 110 áÜÍÜã ÍÜÜÜãÜÜÜá ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ ÞÜÜáÜÜíÜÜá ÇáÜÜÏÓÜÜÜã 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 110 ßÜÜÜÈÜÜÜÏÉ ÚÜÜÜÌÜÜÜá ÛÜíÜÑ ãÜØÜÈÜæÎÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 370 ßÜÜÜÈÜÜÜÏÉ ÚÜÜÜÌÜÜÜá ãÜÜÞÜÜáÜÜíÜÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 330 ßÜÜÜÈÜÜÜÏÉ ÎÜÜÜÑæÝ ÛÜíÜÑ ãÜØÜÈÜæÎÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 430 ßÜÜÜÈÜÜÜÏÉ ÎÜÜÜÑæÝ ãÜÜÞÜÜáÜÜíÜÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 400 áÜÜÓÜÜÜÇä ÎÜÜÜÑæÝ ÛÜíÜÑ ãÜØÜÈÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 180 ßÜÜÜÈÜÜÜÏÉ ÏÌÜÜÜÜÇÌ ãÜØÜÈÜæÎÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 632 ãõÜÜÜÎ ÇáÜÜÚÜÜÜÌÜÜÜá æ ÇáÜÜÍÜÜãÜÜá ÛÜíÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 2200 ãõÜÜÜÎ ÚÜÜÜÌÜÜÜá ãÜÜÓÜÜáÜÜæÞ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 3100 ãõÜÜÜÎ ÎÜÜÑæÝ ãÜÜÓÜÜáÜÜæÞ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 2200 ÞÜÜáÜÈ ÎÜÜÜÑæÝ ÛÜíÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 140 ÞÜÜáÜÈ ÈÜÜÞÜÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 274 ßÜáÜíÜÜÉ ÎÜÜÜÑæÝ ÛÜíÜÑ ãÜÜØÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 400 ßÜáÜíÜÜÉ ÎÜÜÜÑæÝ ãÜÜÞÜáÜÜíÜÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 610 áÜÜÍÜÜÜã ÏÌÜÜÜÜÇÌ ÃÈÜíÜÜÖ ÛÜÜíÜÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 69 áÜÜÍÜÜÜã ÏÌÜÜÜÜÇÌ ÏÇßÜÜÜä ÛÜÜíÜÜÑ ãÜÜØÜÜÈÜÜæÎ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 110 áÜÜÍÜÜÜã ÏÌÜÜÜÜÇÌ ÃÈÜíÜÜÖ ãÜÜÔÜÜæí ÈÜÜÏæä ÌÜÜÜáÜÜÜÏ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 85 áÜÜÍÜÜÜã ÏÌÜÜÜÜÇÌ ÏÇßÜÜÜä ãÜÜÔÜÜæí ÈÜÜÏæä ÌÜÜÜáÜÜÜÏ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 93 áÜÜÍÜÜÜã ÏÌÜÜÜÜÇÌ ÃÈÜíÜÜÖ ãÜÜÓÜÜáÜÜÜæÞ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 80 áÜÜÍÜÜÜã ÏÌÜÜÜÜÇÌ ÏÇßÜÜÜä ãÜÜÓÜÜáÜÜÜæÞ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 110 áÜÍÜã ÇáÜÏíÜÜß ÇáÜÑæãÜí ÇáÃÈÜíÜÖ ÈÜÏæä ÌÜáÜÜÏ ãÜÜÜÔÜÜÜæí 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 69 áÜÍÜã ÇáÜÏíÜÜß ÇáÜÑæãÜí ÇáÜÏÇßÜÜä ÈÜÏæä ÌÜÜáÜÜÏ ãÜÜÜÔÜÜÜæí 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 85 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜÞÜÜÏ ØÜÜÇÒÌ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 50 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜãÜÜÇßÜÜÑíÜÜá 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 80 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜåÜÜÜÇÏæß 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 74 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜÓÜÜáÜÜãÜÜÜæä ØÜÜÜÇÒÌ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 64 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜÓÜÜáÜÜãÜÜÜæä ãõÜÜÚÜÜáÜÜÈ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 90 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜÊÜÜÜÜÜæäÜÜÜÜÉ ÇáÜÜÜÎÜÜÝÜÜíÜÜÝ ÇáÜÜãõÜÜÚÜÜáÜÜÈ ÈÜÜÇáÜÜãÜÜÇÁ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 29 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÇáÜÜÜÊÜÜÜÜÜæäÜÜÜÜÉ ÇáÜÜÜÎÜÜÝÜÜíÜÜÝ ÇáÜÜãõÜÜÚÜÜáÜÜÈ ÈÜÜÇáÜÜÒíÜÜÊ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 65 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÓÜÜÜÑÏíÜÜä ãõÜÜÚÜÜáÜÜÈ ÈÜÜÇáÜÜÒíÜÜÊ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 100 ÓÜÜÜãÜÜÜß ÓÜÜÜÑÏíÜÜä ãõÜÜÚÜÜáÜÜÈ ÈÜÜÕÜáÕÜáÜÜÉ ÇáÜÜØÜãÜÇØÜã 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 80 Çõã ÇáÜÜÑæÈÜÜÜíÜÜÜÇä (ÇááæÈÓÊÑ) 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 72 ÇáÜÜÜÓÜÜÜÜÑØÜÜÜÜÇä (ÇáÃáÇÓßí ÇáßÈíÑ) 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 53 ÇáÜÜÜÓÜÜÜÜÑØÜÜÜÜÇä ÇáÃÒÑÞ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 100 ÇáÜÜÑæÈÜÜÜíÜÜÜÇä (ÇáÞÑíÏÓ) 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 195 ãÜÜÍÜÜÜÇÑ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 50 ÃÕÜÜÜÜÇÈÜÜÚ ÓÜÜãÜÜÜß ãõÜÜÌÜÜãÜÜÏÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 50 ÃÕÜÜÜÜÇÈÜÜÚ ÓÜÜãÜÜÜß ãÜÜÞÜÜáÜÜíÜÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÜÜÑÇã 50 ßÜÜÜÜÜÜÜÜÇÝÜÜíÜÜÜÇÑ ãÜáÜÚÜÞÜÉ ØÜÚÜÇã (ÊÞÑíÈÇð 16 ÌÑÇã) ÃßËÑ ãä 48 ÇáÜÜÜÜÜÈÜÜÜíÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÖ ÈÜíÜÜÖÜÉ ßÜÜÇãÜáÜÉ ßÜÈÜÜíÜÑÉ ÇáÜÍÜÌÜÜÜã 302 ÕÜÜÝÜÜÜÇÑ ÇáÜÜÜÜÜÈÜÜÜíÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÖ æÇÍÜÜÜÏÉ 302 ÇáÜÜãÜÜÇíÜÜÜæäÜÜÜíÜÜÜÒ ãÜáÚÜÞÜÉ ØÜÚÜÇã (ÊÞÑíÈÇð 14 ÌÑÇã) 10 ÕÜÜáÜÜÕÜÜÉ ÇáÜÜÓÜÜáÜÜØÜÜÉ ãÜáÜÚÜÞÜÉ ØÜÚÜÇã (ÊÞÑíÈÇð 16 ÌÑÇã) 12 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ØÜÜÜÇÒÌ ßÜÜÇãÜÜá ÇáÜÜÏÓÜÜÜã ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 34 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ØÜÜÜÇÒÌ ÞÜÜáÜÜíÜÜá ÇáÜÜÏÓÜÜÜã ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 14 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ØÜÜÜÇÒÌ 2% ÏÓÜÜÜã ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 22 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ØÜÜÜÇÒÌ ÎÜÜÜÇáÜÜÜí ÇáÜÜÏÓÜÜÜã ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 5 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ãõÜÈÜÎÜÑ ßÜÇãÜá ÇáÜÏÓÜã ÛÜÜíÜÜÑ ãõÜÍÜáÜì ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 83 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ãõÜÜÌÜÜÝÜÜÝ ßÜÜÇãÜÜá ÇáÜÜÏÓÜÜÜã ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 293 ÍÜÜÜáÜÜíÜÜÈ ÈÜÜÜÞÜÜÑ ãõÜÜÌÜÜÝÜÜÝ ÎÜÜÜÇáÜÜÜí ÇáÜÜÏÓÜÜÜã ßÜÜÜæÈ æÇÍÜÜÜÏ (ÊÞÑíÈÇð 244 ãáíáíÊÑ) 44 áÜÜÈÜÜÜä ÎÜÜÇáÜÜí ÇáÜÜÏÓÜÜÜã 244 ãáíáíÊÑ (ßæÈ) 5 ÒÈÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÏÉ ãÜáÜÚÜÞÜÉ ØÜÚÜÇã (ÊÞÑíÈÇð 14 ÌÑÇã) 35 ÒÈÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÏÉ ãõÜãÜÜáÜÜÍÜÜÉ 100 ÌÜÜÜÜÑÇã 230 ÌÜÜÈÜÜäÜÜÉ ÇáÜÜÜÔÜÜíÜÜÏÑ 100 ÌÜÜÜÑÇã 70 ÌÜÜÈÜÜäÜÜÉ ÇáÜÜÜßÜÜæÊÜÜÜÌ 1% ÏÓã ãÚ ÞÔØÉ äÜÜÕÜÜÝ ßÜÜæÈ (134ÌÜÜÜÑÇã) 12 ÌÜÜÈÜÜäÜÜÉ ÇáÜÜÜßÜÜæÊÜÜÜÌ 4% ÏÓã ãÚ ÞÔØÉ äÜÜÕÜÜÝ ßÜÜæÈ (123ÌÜÜÜÑÇã)< ÃÊãäì áÌãíÚ ÃÚÖÇÁ ãäÊÏÇäÇ ÈÇáÕÍÉ æÇáÓáÇãå ÏãÊã ÈÕÍÉ æäÔÇØ |
ÌÒÇß Çááå ÎíÑÇ ÇÎì ÇáßÑíã ÔßÑÇ Úáì ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÞíãÉ æÇáäÇÝÚÉ ÌÚáåÇ Çááå Ýì ãæÇÒíä ÍÓäÇÊß |
| ÇáÓÇÚÉ ÇáÂä 03:02 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd