[م - ناصر ابوعلاء]

فوائد عصير الموز بالحليب يعطي عصير الموز بالحليب لجسم الإنسان الكثير من الفوائد، ومن أهمها:[٤] المساعدة على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة من أجل استهلاك السعرات الحرارية بشكل كبير. المساعدة على التخلص من الوزن الزائد خلال أربعة أسابيع، وذلك عند اتباع نظام غذائي خاص، وهو تناول من أربع إلى ست حبات من الموز مع شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الحليب لمدّة أسبوعين. احتواء الموز على سعرات حرارية منخفضة تتراوح بين 80 إلى 100 سعرة حرارية.





القيمة الغذائية لعصير الموز بالحليب يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لعصيرالموز بالحليب، وذلك لكل كوب من العصير:[٥] العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 409.0 سعرة حرارية الكربوهيدرات 47.0 غرام البروتين 17.0 غرام مجموع الدّهون 20.0 غرام



فوائد الموز هناك العديد من الفوائد لتناول الموز، ومن أهمها أنّه يساعد على ما يأتي:[٦] تحسين المزاج، حيث يعزز مستوى السيراتونين في الجسم. تعزيز طاقة الإنسان، مما يساعد على تعزيز قدرة الإنسان وآداءه. رفع مستوى البوتاسيوم في الجسم. التخلص من الإمساك. تسهيل عملية الهضم. تحفيز البكتيريا الصحية في الأمعاء. السيطرة على مستوى السكر في الدّم. تحسين أعراض الدورة الشهرية. استرخاء الجسم، والنوم بشكل أفضل. تهدئة قرحة المعدة. إعادة الكهرليات إلى وضعها الطبيعي بسرعة بعد المرض. تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية.





فوائد الحليب للحليب الكثير من الفوائد، ومن أهمها أنّه يساعد على ما يأتي:[٣] تحسين المزاج. نمو العضلات وخصوصاً لدى فئة الرياضين وكمال الأجسام. صحة العظام، ومنع الإصابة بمرض هشاشة العظام. احتواء الحليب على فيتامين ب 12، وفيتامين د. احتواء الحليب على الكالسيوم.






مع اجمل وارق تحياتى واتمنا الاستفادة
اخوكم | ابوعلاء

[عاطف حبيب]

جزاك الله كل خير
ابوعلاء

[م - ناصر ابوعلاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطف حبيب

جزاك الله كل خير
ابوعلاء

اجمل وارق تحياتى لاخى وصديقى المايسترو والقائد والجنرال م | عاطف باشا واسعدنى مروركم العطر

[فنى سابق]

بارك الله فيك اخى الحبيب

[م - ناصر ابوعلاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م/رمضان حجاج

بارك الله فيك اخى الحبيب

مهندسنا الكبير | رمضان باشا والله اسعدنى جدا تشريفكم للقسم ولى ومروركم العطر اشكر جنابك ياباشا وارجو تقبل منى اجمل وارق احياتى لحضرتك ياكبير

[فنى سابق]

nasr_012100

[م - ناصر ابوعلاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م/رمضان حجاج

شكرا لحضرتك ياكبير متحرمش منك يارب تحياتى

[فؤادمراد]

بارك الله فيك اخى الحبيب

[م - ناصر ابوعلاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فؤادمراد

بارك الله فيك اخى الحبيب

اجمل وارق تحياتى لاخى وصديقى الغالى فؤاد باشا منور ياغالى

[م - ناصر ابوعلاء]

اجمل وارق تحياتى للجميع

[@أشرف عباده@]

تسلم ايدك على الموضوع الرائع والقيم

كل سنه وانت طيب يا كبير

[م - ناصر ابوعلاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @أشرف عباده@

تسلم ايدك على الموضوع الرائع والقيم

كل سنه وانت طيب يا كبير

اخى وصديقى الغالى م | اشرف اجمل وارق تحياتى لحضرتك ياكبير واشكر مروركم العطر متحرمش منك ابدا يارب حفظكم الله اينما كنتم وتحياتى

[م - ناصر ابوعلاء]

يسلموووووووووووووووووووووووو

[م / مدحــت الـكـيـنـج]

يا سلام عليك لما تبقى رايق

[م - ناصر ابوعلاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Medhat Elking

يا سلام عليك لما تبقى رايق

طول ماانت جنبى وبخير انا رايق والله متحرمش منك يارب