[سفيرالليالى2007]

إذا كنت تعانى من الاكتئاب، فقالب من الشوكولاتة يمكنه إعادة الابتسامة إليك مرة أخرى، هذا ما توصل له فريق من الباحثين الأمريكيين، مؤكدين أن هناك صلة بين الشوكولاتة والمزاج النفسى.

ووفقاً لما نشرته "إم أس إن أرابيا"، فقد كان الدكتور ناتالى روز من جامعة كاليفورنيا ومجموعة من زملائه قد لاحظوا أن الأشخاص المكتئبين الذين أكلوا حوالى 8 قطع من الحلوى أفضل مزاجاً من نظرائهم الذين أكلوا 5 قطع فقط من الشوكولاتة خلال فترة زمنية مماثلة.

أجرى الدكتور روز وزملاؤه دراسته على أكثر من 900 من الرجال والنساء، وسجل ملاحظته على الحالة المزاجية المقررة باستخدام مقياس الاكتئاب، وعثر على وجود صلة واضحة بين استهلاك الشيكولاتة عند الرجال والنساء المصابين بالاكتئاب واستهلاكهم للشوكولاتة أكثر من أقرانهم.

ومن المعروف أن الشوكولاتة توفر المواد المضادة للأكسدة، وتوفر أيضاً دعما نفسياً، ووفقاً للبعض فإن الشوكولاتة تترك أثراً مشابهاً لأثر الكحول، يقولون: كلاهما يقدم رفع معنويات مؤقتاً وعندما تزول آثارها تتركنا لنفس الشعور بالاكتئاب أكثر من ذى قبل.

الدراسة لم تذكر لماذا توجد الشوكولاتة الابتسامة على وجوه الناس، ولكن هناك عدة نظريات حول هذا الموضوع، وهناك حاجة ملحة لمزيد من الدراسات قبل أن تتمكن من تحديد ما إذا كانت الشوكولاتة تساعد على التغلب على الاكتئاب أو هى الجانى الحقيقى الذى يجعلنا مزاجنا منخفضاً فى المقام الأول.







==========

[حماده الشبعان]

تسلم ياغالي
بس من معلوماتي المتواضعه ان الشيكولاته تزيد من حالة الاكتئاب
قد اكون مخطئ ولا كن هذا مااعرفه
والله اعلم

[hakem_opra]

جزاااك الله خيرا

[عبده نت]