ريسيفرات GOLDSTAR بضمان السكري ومصراوي سات
التسجيل و التحميل مجانا بدون اى رسوم تابعنا على فيسبوك
🏪 صفحة خاصة لمحلك في مصراوي سات
اعرض منتجاتك وخدماتك.. وبيع واستقبل عملاء من مصراوي سات
🎁 جرّبها 7 أيام مجانًا — اضغط للتفاصيل
🏪 مصراوي سات
خبراء الدش في الوطن العربي خبرة 30 سنة
👤 Alaa Emam📍 شارع رياض - أمام معارض الشريف للبلاستيك - حلوان، القاهرة📞 01005060023
🏪 مركز بانوراما لصيانة الشاشات بفرشوط
نمتلك احدث ماكينة كوفات
👤 حماده سنجاب📍 قنا فرشوط ش الاربعين بجوار مخبز عبدالحارث - فرشوط، قنا📞 01001536139
🏪 تكنو سات لخدمات الدش والرسيفر
بيع وصيانة جميع انواع الرسيفرات والشاشات
👤 safysmile📍 السيل الجديد امام مطعم المناعية - أسوان، أسوان📞 01102956200
🏪 مصراوى سات
خبراء اجهزة الستالايت فالوطن العربي
👤 فــــــــــرج باشــــــــــا📍 حلوان - حلوان، القاهرة📞 01103840244
جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه فقط — مشاهدة القنوات الفضائية المشفرة بدون كارت مخالف للقانون و المنتدى للغرض التعليمى فقط
العودة   مصراوى سات > المنتديات الرياضية > كرة القدم المصرية > النادى الأهلى
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2011/10/16, 09:13 AM
الصورة الرمزية منصوراوى
منصوراوى منصوراوى غير متواجد حالياً
كبار الشخصيات
رابطة مشجعى نادى تشيلسى
رابطة مشجعى نادى تشيلسى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 12,456
الدولة : مصر
افتراضي جوزيه يعنف اللاعبين بدنياً ويقسم المران على ثلاث مجموعات.. وبركات يواصل تأهيله بنجاح



في متابعة خاصة لمران الفريق اليوم نأتي إليكم بما حدث في تدريبات النادي الأهلي استعداداًُ لمشواره في بطولة الدوري العام، بعدما استهله أمس بفوز على الحدود بهدف القناص الخطير عماد متعب.





بدأ المران بالجري حول الملعب في ثلاث مجموعات.. مع التركيز الشديد على الجانب البدني للفريق، ليقوم الفريق بالكامل المشاركين في مباراة الحدود والذين لم يشاركوا بالتدريبات البدنية المتساوية دون تقليل الحمل على أي مجموعة منهم.

ركز جوزيه في الإشراف على التدريبات على المجموعة الأساسية التي لعبت المباراة، ليقوموا بتدريبات بدنية تشمل الجري والإطالات والتسخين الشديد، والجري بالجري والتسليم والتسلم بشكل سريع.

جاءت المجموعة الثانية التي لم تشارك في المباراة بنفس التدريبات البدنية تحت إشراف مدرب أحمال الفريق فيدالجو، ليقوم بعدها الفريق بإجراء تقسيمة (اثنين على اثنين).

أجرت المجموعة الثالثة والتي ضمت كلا من: "دومينيك – تريكة – جدو – ربيعة – قناوي" بتدريبات بدنية خفيفة تحت إشراف المدرب العام للفريق بيدرو بارني.

وأكمل لاعب وسط الفريق محمد بركات تدريباته التأهيلية مع مدرب أحمال الفريق ليقوم بالجري بالواقي البلاستيكي كالمعتاد، مع لمس الكرة أثناء الجري لزيادة حساسية قدمه بعد فترة طويلة من التوقف.

بعد إنتهاء اللاعبين من التدريبات البدنية القوية، أمر جوزيه بعقد تقسيمة في وسط الملعب تساوى فيها مجهود اللاعبين وأدائهم الفني حيث ظهروا بشكل متقارب للغاية.

  #2  
قديم 2011/10/16, 11:07 AM
الصورة الرمزية السيدعبدالعزيز
السيدعبدالعزيز السيدعبدالعزيز غير متواجد حالياً
مستشار الاقسام الرياضية والعامة
رابطة مشجعى نادى برشلونة
رابطة مشجعى نادى برشلونة
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 28,603
الدولة : الاسكندريه
افتراضي

بدل تعنيفهم بدنيا يعنف مدرب الاحمال صاحب المسؤلية الاولى .
التوقيع
إضافة رد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جماهير الزمالك تساند اللاعبين في المران سامى عرابى نادى الزمالك 0 2019/05/22 12:34 PM
الخطيب ينفذ برنامجا علاجيا بالأهلى.. ويطمئن على اللاعبين قبل المران نور المصطفى النادى الأهلى 1 2012/10/14 08:02 PM
مران الاثنين : جوزيه "يرحم" اللاعبين من المران العنيف وغياب شهاب وراحة لمتعب منصوراوى النادى الأهلى 1 2012/01/09 05:45 PM
الأهلى يواصل استعداداته للقاء المولودية ومتعب يشارك فى المران batista_cena النادى الأهلى 2 2011/08/22 04:22 PM
جديد الان الخطيب يواصل مفاوضاته المكوكية بنجاح هائل حسام مشعل النادى الأهلى 19 2010/07/10 05:58 PM


الساعة الآن 02:28 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
____________________________________
مصراوى سات

الكنز المصرى الفضائى الذى تم اكتشافه عام 2005 ليتربع على عرش الفضائيات فى العالم العربى
____________________________________