[حمادة مصطفى]

دراسة علمية حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد على تخفيف الوزن.

وقالت الدراسة الاميركية ان الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل وجبات الاكل يجعل الانسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف من الوزن.

واوضحت الدراسة، التي اعدها علماء من ولاية فرجينيا الاميركية، ان الساعين الى تخفيف اوزانهم يمكن ان يفقدوا نحو 2,5 كيلوجرام ان هم شربوا ما معدله كأسين من الماء قبل كل وجبة من الوجبات اليومية الثلاث

.

[جلال العسيلى]

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
فى انتظار الجديد

[adel200962]

ديما فية كبار ينتمون لمصر ولديهم كل جديد وربنا يوفقهم على كل جديد

[شريف حسانين]

فعلا طريقة سليمة ان جربتها وجابت معى اعلى نتيجة