[علي امين2010]

أطعمة تحسن الحالة المزاجية والنفسية
أكدت دراسة طبية أجرها خبراء المخ والأعصاب بأن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب لسعادة والابتهاج للإنسان لكونها تساعد المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة ومنها الموز الذي يحتوي على مركب كيميائي طبيعي يمنح الثقة بالنفس والعسل أيضا فهو غني بالمواد المحسنة للمزاج كفيتامين ب وحامض الفوليك والحديد والمغنيز وعلى 181 مركبا حيويا مختلفا وأخير الشوكولاتة التي تحتوي على مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء
طريقة لضبط الغضب
أفضل طريقة لضبط الغضب هي إغلاق المنخر الأيمن والتنفس بواسطة الأيسر هذا ما أكده العديد من الخبراء النفسين الذين يمارسون اليوغا وذالك لأن هذا ما يجعل الجزء الأسر من الدماغ يصبح أبطأ والأيمن يصبح أنشط ومن المعلوم أن الطرف الأيمن يعد الأكثر ميلا للعاطفة والصفات التي تسمى بالأنثوية في حين يوجد في الأيسر صفات ذكورية عدوانية
برنامج تحديد عمر الإنسان بابتسامته
استطاع باحثان هولنديان وضع برنامج يسمح بتحديد عمر الإنسان اعتمادا على ابتسامته وحدها وشمل المشروع نحو 500 متطوع طلب منهم التعبير عن انفعالات ومشاعر مختلفة أمام عدسة الكاميرا بطريقتين أحدهما طبيعية صريحة وأخرى مصنعة وبعدها تم تحليل تعابير الوجه للمتطوعين بما في ذالك مواصفات الابتسامة كشكلها وعرضها ومدى ارتفاع زوايا الفم وبعدها تم استعمال هذه المعطيات وتحويلها بشكل يستطيع برنامج الحاسب معه تنفيذ مهمة تحديد عمر الإنسان وما إذا كانت انفعالاته حقيقية أو مصنعة وبعد إجراء التجربة اكتشف العلماء أن البرنامج الذي وضعوه لا يخطئ في عملية تحديد العمر
سوء الحالة النفسية تقلص حجم الدماغ
أجرى علماء من جامعة ييل الأمريكية أبحاث من نتائجها أن سوء المزاج والاكتئاب يمكن أن تتسبب بعواقب خطيرة بالنسبة لصحة الإنسان بحيث تؤدي الإصابة بالكآبة لفترة طويلة إلى تقليص حجم الدماغ على اعتبار أن سوء نفسية الشخص تتسبب في فقدان أو انخفاض الدماغ لعدد من الروابط بين خلاياه ما يؤدي إلى تقليص قدرة الدماغ على تحويل وتحليل المعلومات التي يتلقاها وبالتالي يفقد الشخص تركيزه ويتعرض على الدوام للتوتر العصبي أو يكون دائما في حالة الاكتئاب الشديد تنقصه القدرة على الرد بشكل ملائم على ما يحدث حوله

[أبـو على]

جزاك الله خيرا اخى الكريم على مجهودك الطيب

[جلال العسيلى]

بارك الله فيك أخي
وجعل ماقدمته في موازين حسناتك
تحياتي لك

[علي امين2010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسيبسو

جزاك الله خيرا اخى الكريم على مجهودك الطيب

اسعدني ردك الطيب
تحياتي لك

[علي امين2010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جلال العسيلى

بارك الله فيك أخي
وجعل ماقدمته في موازين حسناتك
تحياتي لك

دائما يسعدني ردودك استاذي الفاضل جلال
كل عام اونت بخير