|
#1
2013/04/17, 08:40 AM
|
|||||
|
|||||
اطعمة مفيدة للاسنان, اطعمة تقوي الاسنان
 اطعمة مفيدة للاسنان, اطعمة تقوي الاسنان وضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن الفلورايد يلعب دورا هاما فى الحفاظ على الأسنان والعظام، وكثيرا منا يعتقد بأنه يمكن الحصول على مادة الفلورايد من خلال معجون الأسنان فقط، ولكن لا يعلم أن هناك أطعمة يوجد بها الفلورايد. ويبين دكتور وائل إلى أن كمية الفلورايد المتواجدة فى الجسم تصل إلى 30 غرام ويوجد الفلورايد فى العديد من المصادر الطبيعية والصناعية التى تزيد من حماية التسوس وحماية العظام. ومن مصادر الفلورايد الطبيعية هى التفاح وكبد العجل والبيض وكلى الحيوانات، بالإضافة إلى تواجده فى الشاى والماء والأسماك، لذا ينصح غالبا أطباء الأسنان بتناول تلك الأطعمة التى تحسن من قوة العظام والأسنان خاصة فى طور البناء عند الأطفال. وعلى الرغم من أن تلك الأطعمة تحسن من صحة الأسنان والعظام إلا أن دكتور وائل يؤكد أنه لا تغنى أبدا تلك الأطعمة عن العناية اليومية للأسنان والتى من شأنها تقى الأسنان من التسوس، ومن تكون اللطعة التى تسبب بعد فترة حساسية الأسنان وتسوسها لذا يجب المتابعة والعناية بالأسنان عن طريق فرشها بشكل يومى مع تناول الأطعمة التى تحسن من قوتها وتزيد من نسب الفلورايد فى الجسم. 
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع جلال العسيلى |
|
#2
2013/04/17, 12:21 PM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع أبـو على |
|
#3
2013/04/17, 12:38 PM
|
|||||
|
|||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع سامح م |
|
#4
2013/04/17, 06:19 PM
|
|||||
|
|||||
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع علي امين2010 |
|
#5
2013/04/17, 07:19 PM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع خالداحمد |
|
#6
2013/04/20, 01:59 AM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع جلال العسيلى |
|
#7
2013/04/20, 02:27 AM
|
||||
|
||||
|
saadalris
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع saadalris |
|
#8
2013/04/20, 02:29 AM
|
|||||
|
|||||
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع ماجد ابو محمد ومى |
|
#9
2013/04/20, 10:19 PM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع hisham-ahly |
|
#10
2013/04/23, 07:58 AM
|
|||||
|
|||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع عراقي المصري |
|
#11
2013/04/23, 11:30 PM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع الشيخ محمد رشاد |
|
#12
2013/04/26, 02:55 AM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع وليد الاسناوى |
|
#13
2013/04/27, 06:25 AM
|
|||||
|
|||||
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع ابوايارا |
|
#14
2013/04/29, 07:16 AM
|
|||||
|
|||||
|
اقتباس:
اسعدنى مرورك
وشرفنى ردك الطيب
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع جلال العسيلى |
|
#15
2013/04/29, 03:12 PM
|
||||
|
||||
|
----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع hisham-ahly |
 |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الاسنان | احمد بوب2010 | الصحة والطب | 2 | 2016/09/26 01:08 PM |
| اطعمة لزيادة الوزن | عــادل محمد | الصحة والطب | 3 | 2015/08/09 07:40 PM |
| اطعمة مفيدة وصحية لمخ الطفل | جلال العسيلى | الصحة والطب | 6 | 2012/10/13 02:32 PM |
| وجع الاسنان بسبب تسوس الاسنان Toothache | علي امين2010 | الصحة والطب | 3 | 2012/10/06 11:44 PM |
| اطعمة سحرية تساعد على حرق السعرات الحرارية | داليا الاميرة | الصحة والطب | 1 | 2012/08/28 06:46 PM |
